Войти

Таблица калорийности Птица. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории птица, значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта. Справочник содержит КБЖУ продуктов, подробную информацию о составе каждого продукта категории птица можно найти кликнув на сам продукт в приведенной таблице, на странице самого продукты вы можете узнать о количестве витаминов, минеральных веществ (микроэлементов и макроэлементов), а также получить точную оценку продукта, узнать о пользе и вреде, которые требуется знать при составлении своего меню.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Молодая индейка, белое мясо с кожей	165	21.51	8.1	0
Молодая индейка, только кожа, запечённая	482	19.03	44.45	0
Молодая индейка, только кожа	417	11.79	40.62	0
Молодая индейка, только мясо, запечённое	175	29.25	5.51	0
Молодая индейка, только мясо	122	21.76	3.18	0
Молодая индейка, запечённая	218	28.09	10.88	0
Молодая индейка	168	20.18	9.09	0
Молодая индейка, потроха и шейки, запечённые	215	28	10.55	0.07
Молодая индейка, потроха и шейки	166	20.15	8.78	0.11
Индейка, крылышки, только мясо, запечённые	147	30.13	2.08	0
Индейка, крылышки, только мясо	115	23.66	1.48	0.14
Индейка, цыплята, крылышки, запечённые	207	27.65	9.87	0
Индейка, цыплята, крылышки	159	20.85	7.72	0
Индейка, цыплята, окорочка, только мясо, приготовленное, жареное на открытом огне	159	29.19	3.77	0
Индейка, цыплята, окорочка, только мясо, сырое	108	20.35	2.37	0
Индейка, цыплята, окорочка, мясо и кожа, приготовленные, жареные на открытом огне	170	28.49	5.41	0
Индейка, цыплята, окорочка, мясо и кожа, сырые	118	20.13	3.57	0
Индейка, грудка, только мясо, запечённая	147	30.13	2.08	0
Индейка, грудка, только мясо	114	23.66	1.48	0.14
Индейка, цыплята, грудка с кожей, запечённая	153	29.07	3.2	0
Индейка, цыплята, грудка с кожей	125	23.76	2.65	0
Индейка, спинки, только мясо, запечённые	173	27.71	6.04	0
Индейка, спинки, только мясо	113	21.28	2.5	0.15
Индейка, цыплята, спинки, запечённые	204	26.15	10.24	0
Индейка, цыплята, спинки	151	19.89	7.27	0
Индейка, цыплята, темное мясо, запечённые	162	28.84	4.31	0
Индейка, цыплята, темное мясо	111	20.46	2.67	0
Индейка, цыплята, белое мясо, запечённые	140	30.19	1.18	0
Индейка, цыплята, белое мясо	108	24.18	0.49	0
Индейка, цыплята, темное мясо с кожей, запечённые	182	27.69	7.06	0
Индейка, цыплята, темное мясо с кожей	129	20.06	4.79	0
Индейка, цыплята, белое мясо с кожей, запечённые	164	28.77	4.58	0
Индейка, цыплята, белое мясо с кожей	133	23.09	3.81	0
Индейка, цыплята, только кожа, запечённая	299	20.94	23.28	0
Индейка, цыплята, только кожа	283	16.6	23.54	0
Индейка, цыплята, только мясо, запечённое	150	29.56	2.63	0
Индейка, цыплята, только мясо	110	22.32	1.58	0
Индейка, цыплята, запечённые	172	28.26	5.72	0
Индейка, цыплята	134	22.37	4.25	0
Индейка, цыплята, потроха и шейки, запечённые	171	28.08	5.64	0.04
Индейка, цыплята, потроха и шейки	133	22.15	4.25	0.05
Индейка, крылышки, запечённые	229	27.38	12.43	0
Индейка, крылышки	197	20.22	12.32	0
Индейка, окорочка, запечённые	208	27.87	9.82	0
Индейка, окорочка	144	19.54	6.72	0
Индейка, грудка с кожей, запечённая	189	28.71	7.41	0
Индейка, грудка с кожей	157	21.89	7.02	0
Индейка, спинка, запечённая	244	26.59	14.38	0.16
Индейка, спинка	196	18.11	13.11	0
Индейка, темное мясо, запечённое	173	27.71	6.04	0
Индейка, темное мясо	108	21.28	2.5	0.15
Индейка, белое мясо, запечённая	147	30.13	2.08	0
Индейка, белое мясо	114	23.66	1.48	0.14
Индейка, темное мясо с кожей, запечённое	206	27.27	9.95	0.07
Индейка, темное мясо с кожей	166	19.81	8.97	0.15
Индейка, белое мясо с кожей, запечённая	177	29.55	5.57	0.05
Индейка, белое мясо с кожей	161	21.96	7.43	0.15
Индейка, шейки, только мясо, вареное на медленном огне	162	22.48	7.36	0
Индейка, шейки, только мясо	125	16.51	6.04	0
Печень индейки, вареная на медленном огне	189	27	8.18	0
Печень индейки	128	18.26	5.5	0
Сердечки индейки, вареные на медленном огне	174	24.88	7.52	0
Сердечки индейки	140	16.7	7.44	0.4
Желудки индейки, вареные на медленном огне	155	26.45	4.64	0
Желудки индейки	111	18.8	3.37	0
Индейка, потроха, вареные на медленном огне	173	26.44	6.61	0
Индейка, потроха	124	18.18	5.09	0.07
Индейка, только кожа, запечённая	459	23.94	39.31	0.57
Индейка, только кожа	407	12.96	38.93	0.16
Индейка, только мясо, запечённая	159	29.06	3.84	0
Индейка, только мясо	115	22.64	1.93	0.14
Индейка, запечённая	189	28.55	7.39	0.06
Индейка	144	21.64	5.64	0.14
Индейка, потроха и шейки, запечённые	205	27.98	9.45	0.07
Индейка, потроха и шейки	157	20.37	7.77	0.08
Голубь, птенцы, белое мясо без кожи	134	21.76	4.52	0
Голубь, птенцы, только мясо	142	17.5	7.5	0
Голубь, птенцы	294	18.47	23.8	0
Перепел, грудка, только мясо	123	22.59	2.99	0
Перепел, только мясо	134	21.76	4.53	0
Перепел	192	19.63	12.05	0
Фазан, окорочка, только мясо	134	22.2	4.3	0
Фазан, грудка, только мясо	133	24.37	3.25	0
Фазан, только мясо	133	23.57	3.64	0
Фазан	181	22.7	9.29	0
Цесарка, только мясо	110	20.64	2.47	0
Цесарка	158	23.4	6.45	0
Печень гусиная	133	16.37	4.28	6.32
Гусь домашний, только мясо, запечённый	238	28.97	12.67	0
Гусь домашний, только мясо	161	22.75	7.13	0
Гусь домашний, запечённый	305	25.16	21.92	0
Гусь домашний	371	15.86	33.62	0
Утка дикая, только мясо	123	19.85	4.25	0
Утка дикая	211	17.42	15.2	0
Печень утиная	136	18.74	4.64	3.53
Утка домашняя, только мясо, запечёное	201	23.48	11.2	0
Утка домашняя, только мясо	135	18.28	5.95	0.94
Утка домашняя, запечённая	337	18.99	28.35	0
Утка домашняя	404	11.49	39.34	0
Петух каплун, потроха, запечённые	164	26.39	5.4	0.76
Петух каплун, потроха	130	18.28	5.18	1.42
Петух каплун, запечённый	229	28.96	11.65	0
Петух каплун	234	18.77	17.07	0
Петух каплун, потроха и шейки, запечённые	226	28.35	11.67	0.04
Петух каплун, потроха и шейки	232	18.51	16.9	0.08
Курица, темное мясо, тушеное	258	28.14	15.28	0
Курица, приготовленная к тушению, темное мясо, только мясо, сырое	157	19.7	8.12	0
Курица, белое мясо, тушеное	213	33.04	7.98	0
Курица, приготовленная к тушению, белое мясо, только мясо, сырое	137	23.1	4.21	0
Курица, потроха, вареные на медленном огне	194	25.73	9.3	0.11
Курица, подготовленная к тушению, потроха, сырые	168	17.89	9.21	2.13
Курица, только мясо, тушеное	237	30.42	11.89	0
Курица, подготовленная к тушению, только мясо, сырое	148	21.26	6.32	0
Курица, тушеная	285	26.88	18.87	0
Курица, подготовленная к тушению, мясо и кожа, сырые	258	17.55	20.33	0
Курица, потроха и шейки, тушеные	214	24.88	11.91	0
Курица, подготовленная к тушению, мясо, кожа, потроха и шейки, сырые	251	17.48	19.52	0.19
Курица, темное мясо, запечённое	178	23.25	8.75	0
Курица, приготовленная к жарке, темное мясо, только мясо, сырое	113	18.74	3.61	0
Курица, белое мясо, запечённое	153	27.13	4.07	0
Курица, приготовленная к жарке, белое мясо, только мясо, сырое	109	22.2	1.63	0
Курица, потроха, вареные на медленном огне	165	26.77	5.22	0.86
Курица, подготовленная к жарке, потроха, сырые	127	18.14	5.04	1.14
Курица, только мясо, запечённое	167	25.01	6.63	0
Курица, подготовленная к жарке, только мясо, сырое	111	20.33	2.7	0
Курица, запечённая	223	23.97	13.39	0
Канадский гусь, грудка, только мясо	133	24.31	4.02	0
Курица, потроха и шейки, запечённые	220	23.96	13.07	0.05
Курица, подготовленная к жарке, мясо, кожа, потроха и шейки, сырые	213	17.09	15.46	0.09
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, только мясо, тушеное	181	27.18	7.18	0
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, только мясо, запечённые	203	30.46	8.13	0
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, только мясо, обжаренное	211	30.15	9.15	0
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, только мясо	126	21.97	3.54	0
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, тушеные	249	22.78	16.82	0
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, запечённые	254	23.79	16.87	0
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, обжаренные в панировке	321	26.11	22.16	2.29
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, обжаренные в кляре	324	19.87	21.81	10.64
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки	191	17.52	12.85	0
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное	195	25	9.79	0
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, запечённое	179	24.76	8.15	0
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, обжаренное	218	28.18	10.3	1.18
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо	121	19.66	4.12	0
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, тушеное	232	23.26	14.74	0
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, запечённое	232	23.26	14.71	0
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, обжаренные в панировке	262	26.75	14.98	3.08
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, обжаренные в кляре	277	21.61	16.53	8.78
Курица, цыплята-бройлеры, бедро	221	16.52	16.61	0.25
Курица, цыплята-бройлеры, шейки, только мясо, вареные на медленном огне	179	24.56	8.18	0
Курица, цыплята-бройлеры, шейки, только мясо, обжаренное	229	26.87	11.88	1.77
Курица, цыплята-бройлеры, шейки, только мясо	154	17.55	8.78	0
Курица, цыплята-бройлеры, шейки, вареные на медленном огне	247	19.61	18.1	0
Курица, цыплята-бройлеры, шейки, обжаренные в панировке	332	24.01	23.61	4.24
Курица, цыплята-бройлеры, шейки, обжаренные в кляре	330	19.82	23.52	8.7
Курица, цыплята-бройлеры, шейки	297	14.07	26.24	0
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, только мясо, тушеное	185	26.26	8.06	0
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, только мясо, запечённые	174	24.22	7.8	0
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, только мясо, обжаренное	208	28.38	9.32	0.65
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, только мясо	120	19.16	4.22	0
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, тушеные	220	24.17	12.92	0
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, запечённые	184	24.03	8.99	0
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, обжаренные в панировке	254	26.84	14.43	2.4
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, обжаренные в кляре	273	21.77	16.17	8.42
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка	214	16.37	15.95	0.17
Курица, цыплята-бройлеры, голень, только мясо, тушеное	169	27.5	5.71	0
Курица, цыплята-бройлеры, голень, только мясо, запечённая	155	24.24	5.7	0
Курица, цыплята-бройлеры, голень, только мясо, обжаренное	195	28.62	8.08	0
Курица, цыплята-бройлеры, голень, только мясо	116	19.41	3.71	0
Курица, цыплята-бройлеры, голень, тушеная	204	25.32	10.64	0
Курица, цыплята-бройлеры, голень, запечённая	191	23.35	10.15	0
Курица, цыплята-бройлеры, голень, обжаренная в панировке	245	26.96	13.72	1.53
Курица, цыплята-бройлеры, голень, обжаренная в кляре	268	21.95	15.75	7.98
Курица, цыплята-бройлеры, голень	161	18.08	9.2	0.11
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное	151	28.98	3.03	0
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, запечённая	165	31.02	3.57	0
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, обжаренное	187	33.44	4.71	0.51
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо	120	22.5	2.62	0
Курица, цыплята-бройлеры, грудка с кожей, тушеные	184	27.39	7.42	0
Курица, цыплята-бройлеры, грудка с кожей, запечённая	197	29.8	7.78	0
Курица, цыплята-бройлеры, грудка с кожей, обжаренные в панировке	222	31.84	8.87	1.54
Курица, цыплята-бройлеры, грудка с кожей, обжаренные в кляре	260	24.84	13.2	8.69
Курица, цыплята-бройлеры, грудка с кожей	172	20.85	9.25	0
Курица, цыплята-бройлеры, спинки, только мясо, тушеное	209	25.31	11.19	0
Курица, цыплята-бройлеры, спинки, только мясо, запечённые	239	28.19	13.16	0
Курица, цыплята-бройлеры, спинки, только мясо, обжаренное	288	29.99	15.32	5.68
Курица, цыплята-бройлеры, спинки, только мясо, сырое	137	19.56	5.92	0
Курица, цыплята-бройлеры, спинки, тушеные	258	22.18	18.14	0
Курица, цыплята-бройлеры, спинки, запечённые	300	25.95	20.97	0
Курица, цыплята-бройлеры, спинки, обжаренные в панировке	331	27.79	20.74	6.5
Курица, цыплята-бройлеры, спинки, обжаренные в кляре	331	21.97	21.91	10.25
Курица, цыплята-бройлеры, спинки	319	14.05	28.74	0
Курица, цыплята-бройлеры, отделенный жир	629	3.73	67.95	0
Курица, цыплята-бройлеры, темное мясо, тушеное	192	25.97	8.98	0
Курица, цыплята-бройлеры, темное мясо, запечённое	205	27.37	9.73	0
Курица, цыплята-бройлеры, темное мясо, обжаренное	239	28.99	11.62	2.59
Курица, цыплята-бройлеры, темное мясо	125	20.08	4.31	0
Курица, цыплята-бройлеры, белое мясо, тушеное	159	28.88	3.99	0
Курица, цыплята-бройлеры, белое мясо, запечённое	173	30.91	4.51	0
Курица, цыплята-бройлеры, белое мясо, обжаренное	192	32.82	5.54	0.42
Курица, цыплята-бройлеры, белое мясо	114	23.2	1.65	0
Курица, цыплята-бройлеры, темное мясо с кожей, тушеные	233	23.5	14.66	0

Загрузить еще

Назад 12

3 Вперед