Фасоль кидни красная, королевская, зрелая | 329 | 25.33 | 0.45 | 33.43 |
Фасоль кидни красная, зрелая, консервированная | 81 | 5.22 | 0.36 | 10.53 |
Фасоль кидни красная, зрелая, вареная без соли | 127 | 8.67 | 0.5 | 15.4 |
Фасоль кидни красная, зрелая | 337 | 22.53 | 1.06 | 46.09 |
Фасоль кидни красная, калифорнийская, зрелая, вареная, без доб. соли | 124 | 9.13 | 0.09 | 13.11 |
Фасоль кидни красная, калифорнийская, зрелая, сырая | 330 | 24.37 | 0.25 | 34.9 |
Фасоль кидни, все виды, зрелая, консервированная | 84 | 5.22 | 0.6 | 10.2 |
Фасоль кидни, все виды, зрелая, вареная, без соли | 127 | 8.67 | 0.5 | 16.4 |
Фасоль кидни, все виды, зрелая | 333 | 23.58 | 0.83 | 35.11 |
Фасоль белая (великие северные бобы), зрелая, консервированная | 114 | 7.37 | 0.39 | 16.12 |
Фасоль белая (великие северные бобы), зрелая, вареная, без соли | 118 | 8.33 | 0.45 | 14.09 |
Фасоль белая (великие северные бобы), зрелая | 339 | 21.86 | 1.14 | 42.17 |
Фасоль французская, зрелые семена, вареная, без соли | 129 | 7.05 | 0.76 | 14.62 |
Фасоль французская, зрелые семена, сырая | 343 | 18.81 | 2.02 | 38.91 |
Фасоль кранберри (римская фасоль, борлотти), зрелые семена, консервированная | 83 | 5.54 | 0.28 | 8.82 |
Фасоль кранберри (римская фасоль, борлотти), зрелые семена, вареная, без соли | 136 | 9.34 | 0.46 | 15.86 |
Фасоль кранберри (римская фасоль, борлотти), зрелые семена | 335 | 23.03 | 1.23 | 35.35 |
Фасоль черная черепаха, зрелые семена, консервированная | 91 | 6.03 | 0.29 | 9.65 |
Фасоль черная черепаха, зрелые семена, вареная без соли | 130 | 8.18 | 0.35 | 16.05 |
Фасоль черная черепаха, зрелые семена | 339 | 21.25 | 0.9 | 47.75 |
Фасоль черная, зрелые семена, вареная, без соли | 132 | 8.86 | 0.54 | 15.01 |
Фасоль черная, зрелые семена | 341 | 21.6 | 1.42 | 46.86 |
Фасоль, запеченная, консервированная, со свининой, с томатным соусом | 94 | 5.15 | 0.93 | 14.69 |
Фасоль, запеченная, консервированная, со свининой, с сладким соусом | 105 | 4.52 | 0.89 | 17.17 |
Фасоль, запеченная, консервированная, со свининой | 106 | 5.19 | 1.55 | 14.49 |
Фасоль, запеченная, консервированная, с сосисками | 142 | 6.75 | 6.57 | 8.49 |
Фасоль, запеченная, консервированная, с говядиной | 121 | 6.38 | 3.45 | 16.91 |
Фасоль, запеченная, консервированная, обычная или вегетарианская | 94 | 4.75 | 0.37 | 17.04 |
Фасоль, запеченная, домашнего приготоления | 155 | 5.54 | 5.15 | 16.13 |
Ёкан, желе из бобов адзуки (японский десерт) | 260 | 3.29 | 0.12 | 60.72 |
Маш красный (фасоль адзуки), зрелые семена, консервированный, подслащенный | 237 | 3.8 | 0.03 | 55.01 |
Маш красный (фасоль адзуки), зрелые семена, вареный, без соли | 128 | 7.52 | 0.1 | 17.47 |
Маш красный (фасоль адзуки), зрелые семена | 329 | 19.87 | 0.53 | 50.2 |
Кормовые бобы, в стучках | 88 | 7.92 | 0.73 | 10.13 |
Фасоль стручковая, консервированная, без соли, содержимое без жидкости | 20 | 1.15 | 0.1 | 3.2 |
Фасоль стручковая, консервированная, содержимое без жидкости | 20 | 1.15 | 0.1 | 3.2 |
Чечевица проросшая, жареная, с солью | 101 | 8.8 | 0.45 | 21.25 |
Соевые бобы, спелые проросшие семена, жаренные, с солью | 125 | 13.1 | 7.1 | 8.6 |
Соевые бобы, спелые проросшие семена, приготовленные на пару, с солью | 81 | 8.47 | 4.45 | 5.73 |
Спаржевая фасоль вигна, вареная, с солью | 47 | 2.53 | 0.1 | 9.17 |
Крылатые бобы (спаржевый горох, квадратный горох), незрелые, вареные, с солью | 37 | 5.31 | 0.66 | 3.21 |
Суккоташ (смесь кукурузы и лимской фасоли), замороженная, вареная, с солью | 93 | 4.31 | 0.89 | 15.85 |
Суккоташ (смесь кукурузы и лимской фасоли), вареная, с солью | 111 | 5.07 | 0.8 | 24.37 |
Соевые бобы, зеленые, вареные, с солью | 141 | 12.35 | 6.4 | 6.85 |
Голубиный горох, неспелый, вареный, с солью | 111 | 5.96 | 1.36 | 15.29 |
Горох, проросшие семена, вареный, с солью | 98 | 7.05 | 0.51 | 17.08 |
Горошек зелёный, замороженный, вареный, с солью | 78 | 5.15 | 0.27 | 9.76 |
Горошек зелёный, консервированный, без соли, содержимое без жидкости | 69 | 4.42 | 0.35 | 8.48 |
Горошек зелёный, консервированный, без соли | 53 | 3.19 | 0.3 | 6.45 |
Горошек зелёный, вареный, с солью | 84 | 5.36 | 0.22 | 10.13 |
Горох стручковый, замороженный, вареный, с солью | 50 | 3.5 | 0.38 | 5.33 |
Горох стручковый, вареный, с солью | 40 | 3.27 | 0.23 | 3.66 |
Лобия (гиацинтовые бобы, египетские бобы) незрелые, вареные, с солью | 50 | 2.95 | 0.27 | 9.2 |
Коровий горох (вигна китайская), листья, вареные, с солью | 22 | 4.67 | 0.1 | 2.8 |
Коровий горох (вигна китайская), молодые стручки с семенами, вареные, с солью | 34 | 2.6 | 0.3 | 7 |
Фасоль черный глаз (коровий горох, вигна китайская), незрелая, замороженная, вареная, с солью | 131 | 8.49 | 0.66 | 17.1 |
Фасоль черный глаз (коровий горох, вигна китайская), незрелая, вареная, с солью | 94 | 3.17 | 0.38 | 14.73 |
Боб садовый (конский) незрелый, вареный, с солью | 62 | 4.8 | 0.5 | 10.1 |
Фасоль стручковая, желтая, замороженная, вареная, с солью | 28 | 1.49 | 0.17 | 3.45 |
Фасоль стручковая, желтая, замороженная, вареная, без соли | 28 | 1.49 | 0.17 | 3.45 |
Фасоль стручковая, зеленая, замороженная, вареная, с солью | 28 | 1.49 | 0.17 | 3.45 |
Фасоль стручковая, желтая, замороженная | 33 | 1.8 | 0.21 | 4.78 |
Фасоль стручковая, зеленая, консервированная, без соли, содержимое без жидкости | 22 | 1.12 | 0.46 | 2.42 |
Фасоль стручковая, желтая, консервированная, без соли | 15 | 0.8 | 0.1 | 2 |
Фасоль стручковая, желтая, консервированная | 15 | 0.8 | 0.1 | 2 |
Фасоль стручковая, зеленая, консервированная, без соли | 15 | 0.8 | 0.1 | 2 |
Фасоль стручковая, желтая, вареная, с солью | 35 | 1.89 | 0.28 | 4.58 |
Фасоль стручковая, желтая, вареная, без соли | 35 | 1.89 | 0.28 | 4.58 |
Фасоль стручковая, зеленая, вареная, с солью | 35 | 1.89 | 0.28 | 4.68 |
Фасоль стручковая, желтая | 31 | 1.82 | 0.12 | 3.73 |
Фасоль пинто (пёстрая), зрелые проросшие семена, вареные, с солью | 20 | 1.86 | 0.32 | 3.5 |
Фасоль пинто (пёстрая), незрелые семена, замороженные, вареные, с солью | 162 | 9.31 | 0.48 | 25.47 |
Фасоль белая Нэви, проросшая, вареная с солью | 78 | 7.07 | 0.81 | 15.01 |
Маш (бобы мунг) проросшие семена, вареные, с солью | 19 | 2.03 | 0.09 | 2.8 |
Лимская фасоль Фордхук, незрелая, замороженная, вареная с солью | 103 | 6.07 | 0.34 | 14.02 |
Лимская фасоль, мелкая, незрелая, замороженная, вареная, с солью | 105 | 6.65 | 0.3 | 14.65 |
Лимская фасоль, незрелая, консервированная, без соли | 71 | 4.07 | 0.29 | 9.73 |
Лимская фасоль, незрелая, вареная, с солью | 123 | 6.81 | 0.32 | 18.34 |
Фасоль кидни, проросшая, вареная с солью | 33 | 4.83 | 0.58 | 4.72 |
Фасоль пинто (пёстрая), зрелые проросшие семена, вареные, без соли | 22 | 1.86 | 0.32 | 4.1 |
Фасоль пинто (пёстрая), зрелые проросшие семена | 62 | 5.25 | 0.9 | 11.6 |
Маш (бобы мунг) проросшие семена, консервированные, сухой продукт без маринада | 12 | 1.4 | 0.06 | 1.34 |
Крылатые бобы (спаржевый горох, квадратный горох), клубни, сырые | 148 | 11.6 | 0.9 | 28.1 |
Крылатые бобы (спаржевый горох, квадратный горох), листья, сырые | 74 | 5.85 | 1.1 | 14.1 |
Крылатые бобы (спаржевый горох, квадратный горох), незрелые, вареные, без соли | 38 | 5.31 | 0.66 | 3.21 |
Крылатые бобы (спаржевый горох, квадратный горох), незрелые | 49 | 6.95 | 0.87 | 4.31 |
Суккоташ (смесь кукурузы и лимской фасоли), замороженная, вареная, без соли | 93 | 4.31 | 0.89 | 15.85 |
Суккоташ (смесь кукурузы и лимской фасоли), замороженная | 93 | 4.31 | 0.89 | 15.94 |
Суккоташ (смесь кукурузы и лимской фасоли), с цельными зарнами кукурузы, консервированная | 63 | 2.6 | 0.49 | 11.38 |
Суккоташ (смесь кукурузы и лимской фасоли), с раздавленными зарнами кукурузы, консервированная | 77 | 2.64 | 0.54 | 14.61 |
Суккоташ (смесь кукурузы и лимской фасоли), вареная, без соли | 115 | 5.07 | 0.8 | 19.88 |
Суккоташ (смесь кукурузы и лимской фасоли), сырая | 99 | 5.03 | 1.02 | 15.79 |
Соевые бобы, спелые проросшие семена, жаренные | 125 | 13.1 | 7.1 | 8.6 |
Соевые бобы, спелые проросшие семена, приготовленные на пару | 81 | 8.47 | 4.45 | 5.73 |
Соевые бобы, спелые проросшие семена, сырые | 122 | 13.09 | 6.7 | 8.47 |
Соевые бобы, зеленые, вареные, без соли | 141 | 12.35 | 6.4 | 6.85 |
Соевые бобы, зеленые | 147 | 12.95 | 6.8 | 6.85 |
Голубиный горох, неспелый, вареный, без соли | 111 | 5.96 | 1.36 | 15.29 |
Голубиный горох, неспелый | 136 | 7.2 | 1.64 | 18.78 |
Горох, проросшие семена, вареный, без соли | 98 | 7.05 | 0.51 | 17.08 |
Горох, проросшие семена | 124 | 8.8 | 0.68 | 27.11 |
Горошек зелёный, замороженный, вареный, без соли | 78 | 5.15 | 0.27 | 9.76 |
Горошек зелёный, замороженный | 77 | 5.22 | 0.4 | 9.12 |
Горошек зелёный, консервированный, со специями | 50 | 3.09 | 0.27 | 7.25 |
Горошек зелёный, консервированный, содержимое без жидкости | 68 | 4.47 | 0.8 | 6.46 |
Горошек зелёный, консервированный | 58 | 3.01 | 0.48 | 7.3 |
Горошек зелёный, вареный, без соли | 84 | 5.36 | 0.22 | 10.13 |
Горошек зелёный | 81 | 5.42 | 0.4 | 8.75 |
Горох стручковый, замороженный, вареный, без соли | 52 | 3.5 | 0.38 | 5.92 |
Горох стручковый, замороженный, неприготовленный | 42 | 2.8 | 0.3 | 4.1 |
Горох стручковый, вареный, без соли | 42 | 3.27 | 0.23 | 4.25 |
Горох стручковый, свежий | 42 | 2.8 | 0.2 | 4.95 |
Чечевица проросшая, вареная, без соли | 101 | 8.8 | 0.45 | 21.25 |
Чечевица проросшая, сырая | 106 | 8.96 | 0.55 | 22.14 |
Лобия (гиацинтовые бобы, египетские бобы) незрелые, вареные, без соли | 50 | 2.95 | 0.27 | 9.2 |
Лобия (гиацинтовые бобы, египетские бобы) незрелые | 46 | 2.1 | 0.2 | 5.89 |
Эдамамэ, варёные соевые бобы в стручках, замороженные, приготовленные | 121 | 11.91 | 5.2 | 3.71 |
Эдамамэ, варёные соевые бобы в стручках, замороженные, неприготовленные | 109 | 11.22 | 4.73 | 2.81 |
Коровий горох (вигна китайская), листья, вареные, без соли | 22 | 4.67 | 0.1 | 2.8 |
Коровий горох (вигна китайская), листья | 29 | 4.1 | 0.25 | 4.82 |
Спаржевая фасоль вигна, вареная, без соли | 47 | 2.53 | 0.1 | 9.18 |
Спаржевая фасоль вигна | 47 | 2.8 | 0.4 | 8.35 |
Коровий горох (вигна китайская), молодые стручки с семенами, вареные, без соли | 34 | 2.6 | 0.3 | 7 |
Коровий горох (вигна китайская), молодые стручки с семенами, сырые | 44 | 3.3 | 0.3 | 6.2 |
Фасоль черный глаз (коровий горох, вигна китайская), незрелая, замороженная, вареная, без соли | 132 | 8.49 | 0.66 | 17.36 |
Фасоль черный глаз (коровий горох, вигна китайская), незрелая, замороженная | 139 | 8.98 | 0.7 | 20.13 |
Фасоль черный глаз (коровий горох, вигна китайская), незрелая, вареная, без соли | 97 | 3.17 | 0.38 | 15.32 |
Фасоль черный глаз (коровий горох, вигна китайская), незрелая, вареная | 90 | 2.95 | 0.35 | 13.83 |
Боб садовый (конский) незрелый, вареный, без соли | 62 | 4.8 | 0.5 | 6.5 |
Боб садовый (конский) незрелый | 72 | 5.6 | 0.6 | 7.5 |
Фасоль стручковая, зеленая, замороженная, приготовленная в микороволновке | 33 | 1.98 | 0.41 | 3.58 |
Фасоль стручковая, зеленая, вареная, замороженная, без соли | 28 | 1.49 | 0.17 | 3.45 |
Фасоль стручковая, зеленая, замороженная | 33 | 1.79 | 0.21 | 4.94 |
Фасоль стручковая, консервированная, со специями | 16 | 0.83 | 0.2 | 1.99 |
Фасоль стручковая, зеленая, консервированная, содержимое без жидкости | 21 | 1.05 | 0.41 | 2.29 |
Фасоль стручковая, зеленая, консервированная | 15 | 0.72 | 0.17 | 1.77 |
Фасоль стручковая, зеленая, вареная, без соли | 35 | 1.89 | 0.28 | 4.68 |
Фасоль стручковая, зеленая | 31 | 1.83 | 0.22 | 4.27 |
Фасоль стручковая шелли, консервированная | 30 | 1.76 | 0.19 | 2.79 |
Фасоль пинто (пёстрая), незрелые семена, замороженная, вареная, без соли | 162 | 9.31 | 0.48 | 25.47 |
Фасоль пинто (пёстрая), незрелые семена, замороженная | 170 | 9.8 | 0.5 | 26.8 |
Фасоль белая Нэви, проросшая, вареная без соли | 78 | 7.07 | 0.81 | 15.01 |
Фасоль белая Нэви, проросшая | 67 | 6.15 | 0.7 | 13.05 |
Маш (бобы мунг), проросшие, жареные | 50 | 4.3 | 0.21 | 8.69 |
Маш (бобы мунг), проросшие, вареные, без соли | 21 | 2.03 | 0.09 | 3.39 |
Маш (бобы мунг), проросшие, сырые | 30 | 3.04 | 0.18 | 4.14 |
Лимская фасоль, мелкая, незрелая, замороженная, вареная, без соли | 105 | 6.65 | 0.3 | 14.65 |
Лимская фасоль, мелкая, незрелая, замороженная | 132 | 7.59 | 0.44 | 19.14 |
Лимская фасоль Фордхук, незрелая, замороженная, вареная без соли | 103 | 6.07 | 0.34 | 14.02 |
Лимская фасоль Фордхук, незрелая, замороженная | 106 | 6.4 | 0.35 | 14.33 |
Лимская фасоль, незрелая, консервированная | 71 | 4.07 | 0.29 | 9.73 |
Лимская фасоль, незрелая, вареная, без соли | 123 | 6.81 | 0.32 | 18.24 |
Лимская фасоль, незрелая | 113 | 6.84 | 0.86 | 15.27 |
Фасоль кидни, проросшая, вареная без соли | 33 | 4.83 | 0.58 | 4.72 |
Фасоль кидни, проросшая | 29 | 4.2 | 0.5 | 4.1 |
Горошек зелёный с морковью, консервы | 38 | 2.17 | 0.27 | 6.48 |
Арахис | 552 | 26.3 | 45.2 | 9.9 |
Арахис жареный | 626 | 26 | 52 | 13.4 |
Соевая мука полуобезжиренная | 334 | 43 | 9.5 | 19.1 |
Фасоль стручковая. Консервы | 16 | 1.2 | 0.1 | 2.4 |
Горошек зеленый. Консервы | 40 | 3.1 | 0.2 | 6.5 |
Чина | 286 | 24.4 | 2.2 | 41.3 |
Чечевица, зерно | 295 | 24 | 1.5 | 46.3 |
Фасоль стручковая | 23 | 2.5 | 0.3 | 3 |
Фасоль, зерно | 298 | 21 | 2 | 47 |
Соя, зерно | 364 | 36.7 | 17.8 | 17.3 |
Соевая мука обезжиренная | 291 | 48.9 | 1 | 21.7 |
Соевая мука необезжиренная | 385 | 36.5 | 18.6 | 17.9 |
Нут (турецкий горох) | 309 | 20.1 | 4.32 | 46.16 |
Маш (бобы мунг) | 300 | 23.5 | 2 | 46 |
Горошек зеленый сушеный | 305 | 35 | 0.4 | 40.5 |
Горошек зеленый свежий | 55 | 5 | 0.2 | 8.3 |
Горох лущеный, крупа | 299 | 23 | 1.6 | 48.1 |
Горох, зерно цельное | 298 | 20.5 | 2 | 49.5 |