Таблица калорийности Молочные продукты. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории молочные продукты, значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта. Справочник содержит КБЖУ продуктов, подробную информацию о составе каждого продукта категории молочные продукты можно найти кликнув на сам продукт в приведенной таблице, на странице самого продукты вы можете узнать о количестве витаминов, минеральных веществ (микроэлементов и макроэлементов), а также получить точную оценку продукта, узнать о пользе и вреде, которые требуется знать при составлении своего меню.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

ПродуктКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Напиток кисломолочный 2,5% жирности «Юбилейный», плодово-ягодный842.62.512.2
Напиток кисломолочный «Снежок» 2,5% жирности792.72.510.8
Напиток кисломолочный 3,2% жирности, "Южный"582.83.23.9
Пахта 1% жирности, сквашенная403.313.8
Пахта 1% жирности, пастеризованная413.314.7
Йогурт 6% жирности, 5% белка, сладкий112568.5
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, сладкий8753.28.5
Йогурт 1,5% жирности, 5% белка, сладкий7051.58.5
Йогурт 6% жирности, 5% белка, натуральный92563.5
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный6853.23.5
Йогурт 1,5% жирности, 4,1% белка, натуральный574.11.55.9
Простокваша 4,0% жирности «Мечниковская»662.844.1
Простокваша обезжиренная3030.053.8
Кефир обезжиренный3130.054
Кефир 3,2% жирности592.93.24
Паста молочная, ацидофильная сладкая нежирная815.50.213.5
Паста ацидофильная 4,0% жирности1435.5420.5
Паста ацидофильная, сладкая 8,0% жирности2036.6825.5
Сырок творожный глазированный 10,9% жирности, с ванилином2709.410.933.1
Сырок творожный сладкий 26% жирности, неглазированный3769.12627.5
Сырок творожный детский 23% жирности, неглазированный3199.12318.5
Сырок творожный сладкий 23% жирности, неглазированный3417.12327.5
Сырок творожный сладкий 16,5% жирности, ванильный, неглазированный2381216.59.5
Творожная масса сладкая с изюмом, 23,0% жирности3457.12327.1
Творог 6% жирности, зерненый со сливками1131361
Сметана 40% жирности3812.4402.6
Сметана 36% жирности3462.4362.6
Сметана 30% жирности2932.3303.1
Сметана 25% жирности2502.4253.2
Сметана 20% жирности2062.5203.4
Сметана 10% жирности1192.7103.9
Сливки взбитые 27% жирности, плодово-ягодные3442.82723.6
Сливки взбитые 27% жирности, шоколадные3372.82721.6
Сливки взбитые 28% жирности, ванильные3462.82821.6
Сливки 10% жирности, пастеризованные1192.7104.5
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное6033.24.7
Молоко 1% жирности высокобелковое524.316.4
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное602.93.24.7
Сыр ярославский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве35026.226.60
Сыр эмментальский, м.д.ж. 44% в сух. в-ве37328.2280
Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве39124.631.61.44
Сыр чеддер 31% жирности, м.д.ж. 50% в сух. в-ве38023.530.83.37
Сыр угличский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве34725.826.30
Сыр советский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве38524.431.10
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве36423.229.50
Сыр рокфор 27,5% жирности, м.д.ж. 50% в сух. в-ве33520.527.52
Сыр прибалтийский, м.д.ж. 20% в сух. в-ве20729.890
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве3442626.10
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве25027.914.70
Сыр латвийский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве31623.324.10
Сыр костромской, м.д.ж. 45% в сух. в-ве34325.626.10
Сыр плавленый, колбасный копченый, м.д.ж. 40% в сух. в-ве27521.219.43.7
Творог 9% жирности1691893
Творог обезжиренный, 0,6% жирности110220.63.3
Творог 11% жирности17816113
Творог 18% жирности23615182.8
Сыворотка творожная200.80.23.5
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве28620.5220.4
Масло сливочное 61,5% жирности, бутербродное5661.361.51.7
Ряженка 4,0% жирности672.844.2
Мороженое сливочное1833.71019.4
Мороженое пломбир2323.71520.4
Мороженое молочное1323.73.521.3
Молоко 6% жирности, топленое84364.7
Молоко 3,5% жирности, стерилизованное6333.54.7
Молоко сгущенное без сахара 7,8% жирности, стерилизованное1386.47.810.3
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное3287.28.555.5
Молоко овечье1115.67.74.8
Молоко козье6834.24.5
Молоко кобылье412.215.8
Кумыс из кобыльего молока502.11.95
Кефир 1% жирности40314
Брынза овечья, м.д.ж. 40% в сух. в-ве26021.118.80.3
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве26222.119.20.4
Ацидофилин 3,2% жирности592.93.23.8