Войти
Таблица калорийности Салаты. Химический состав продуктов питания.
Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории салаты, значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта. Справочник содержит КБЖУ продуктов, подробную информацию о составе каждого продукта категории салаты можно найти кликнув на сам продукт в приведенной таблице, на странице самого продукты вы можете узнать о количестве витаминов, минеральных веществ (микроэлементов и макроэлементов), а также получить точную оценку продукта, узнать о пользе и вреде, которые требуется знать при составлении своего меню.
(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)
| Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Салат из соленых огурцов и свеклы | 95 | 1.4 | 7.6 | 5.6 |
| Салат из соленых огурцов и редьки | 90.8 | 1.2 | 7.7 | 4.3 |
| Салат из соленых огурцов и брюквы | 66.6 | 1.9 | 3.7 | 6.8 |
| Салат из квашеной капусты | 101.7 | 1.4 | 8.1 | 6.2 |
| Морковь с помидорами и яблоками | 44.4 | 0.8 | 1.6 | 7 |
| Помидоры с огурцами и перцем | 30.7 | 1 | 0.9 | 5 |
| Редька в сметане | 111.8 | 2 | 9.2 | 5.5 |
| Салат из перца | 173 | 1.1 | 16.9 | 4.4 |
| Салат из сырой свеклы | 76.7 | 1.2 | 4.7 | 8 |
| Свекла с клюквой | 103.7 | 1.5 | 6.2 | 11.2 |
| Салат из свеклы и хрена | 95.6 | 1.3 | 5.2 | 11.6 |
| Салат из стручковой фасоли | 132.5 | 2.8 | 10.5 | 7.2 |
| Салат из цветной капусты | 69.1 | 1.2 | 5.7 | 3.5 |
| Салат из моркови и капусты | 140.6 | 1.7 | 11 | 9.2 |
| Салат из моркови с хреном | 141.2 | 1.9 | 12.6 | 5.4 |
| Помидоры с огурцами и яблоками | 65.7 | 0.8 | 4.9 | 4.8 |
| Салат из краснокочанной капусты с грибами | 97.4 | 1.8 | 6.5 | 8.4 |
| Салат из краснокочанной капусты | 86.8 | 0.5 | 6.1 | 7.8 |
| Салат из квашенной капусты и свеклы | 69.9 | 1.9 | 5 | 4.6 |
| Салат из капусты с яблоками | 60.2 | 2.5 | 3.1 | 6 |
| Салат из спаржи | 237.5 | 2.1 | 23.9 | 3.6 |
| Салат из щавеля | 200.1 | 2.3 | 18.8 | 5.8 |
| Рыбный салат | 145.6 | 5.1 | 12 | 4.5 |