Калорийность суп, кусочки курицы с лапшой, консервированный, готовый к употреблению. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта суп, кусочки курицы с лапшой, консервированный, готовый к употреблению. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта суп, кусочки курицы с лапшой, консервированный, готовый к употреблению. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

3.09

грамм

Жиры

1.16

грамм

Углеводы

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен суп, кусочки курицы с лапшой, консервированный, готовый к употреблению?

Продукт Суп, кусочки курицы с лапшой, консервированный, готовый к употреблению богат больше всего такими витаминами, как: бета Каротин - 11.9%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Суп, кусочки курицы с лапшой, консервированный, готовый к употреблению можно выделить: Селен, Se - 8.9%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Суп, кусочки курицы с лапшой, консервированный, готовый к употреблению принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Также продукт Суп, кусочки курицы с лапшой, консервированный, готовый к употреблению содержит много белка и обладает низкой калорийностью

Чем вреден продукт суп, кусочки курицы с лапшой, консервированный, готовый к употреблению?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте суп, кусочки курицы с лапшой, консервированный, готовый к употреблению можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Суп, кусочки курицы с лапшой, консервированный, готовый к употреблению идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Суп, кусочки курицы с лапшой, консервированный, готовый к употреблению".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	39 кКал	1684 кКал	2.3%
Белки	3.09 г	76 г	4.1%
Жиры	1.16 г	56 г	2.1%
Углеводы	4 г	219 г	1.8%
Пищевые волокна	0.8 г	20 г	4%
Вода	89.88 г	2273 г	4%
Зола	1.4 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	62 мкг	900 мкг	6.9%
Ретинол	0.001 мг	~
альфа Каротин	266 мкг	~
бета Каротин	0.593 мг	5 мг	11.9%
бета Криптоксантин	14 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	58 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.018 мг	1.5 мг	1.2%
Витамин В2, рибофлавин	0.02 мг	1.8 мг	1.1%
Витамин В4, холин	6.2 мг	500 мг	1.2%
Витамин В5, пантотеновая	0.094 мг	5 мг	1.9%
Витамин В6, пиридоксин	0.05 мг	2 мг	2.5%
Витамин В9, фолаты	11 мкг	400 мкг	2.8%
Витамин В12, кобаламин	0.08 мкг	3 мкг	2.7%
Витамин C, аскорбиновая	0.4 мг	90 мг	0.4%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.12 мг	15 мг	0.8%
гамма Токоферол	0.03 мг	~
Витамин К, филлохинон	1.7 мкг	120 мкг	1.4%
Витамин РР, НЭ	1.196 мг	20 мг	6%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	117 мг	2500 мг	4.7%
Кальций, Ca	11 мг	1000 мг	1.1%
Магний, Mg	7 мг	400 мг	1.8%
Натрий, Na	306 мг	1300 мг	23.5%
Фосфор, P	36 мг	800 мг	4.5%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.35 мг	18 мг	1.9%
Марганец, Mn	0.056 мг	2 мг	2.8%
Медь, Cu	28 мкг	1000 мкг	2.8%
Селен, Se	4.9 мкг	55 мкг	8.9%
Фтор, F	54.5 мкг	4000 мкг	1.4%
Цинк, Zn	0.17 мг	12 мг	1.4%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	3.52 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.38 г	~
Сахароза	0.38 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	5 мг	max 300 мг
ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Трансжиры	0.001 г	max 1.9 г
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.408 г	max 18.7 г
12:0 Лауриновая	0.001 г	~
14:0 Миристиновая	0.017 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.302 г	~
18:0 Стеариновая	0.082 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.194 г	min 16.8 г	1.2%
16:1 Пальмитолеиновая	0.023 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.164 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.006 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.112 г	от 11.2 до 20.6 г	1%
18:2 Линолевая	0.1 г	~
18:3 Линоленовая	0.007 г	~
20:4 Арахидоновая	0.002 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.008 г	от 0.9 до 3.7 г	0.9%
22:6 Докозагексаеновая (ДГК), Омега-3	0.001 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.102 г	от 4.7 до 16.8 г	2.2%