Калькулятор КБЖУ онлайн. Определение нормы калорий в день

Данный калькулятор может рассчитать дневной калораж уровня поддержки, требуемое количество белка, жиров и углеводов, необходимое для активного и здорового образа жизни без изменения текущего веса. Расчет суточных калорий поможет улучшить качество тела для женщин и для мужчин. Правильное соотношение макронутриентов в рационе, позволяет быть более сытым, здоровым и подтянутым. Отчет на вопрос: "сколько калорий нужно употреблять в день" начинается с определения нормы с учетом вашего веса, роста, пола, возраста и уровня активности, введите данные значения в форму для получения результата.


см

кг

Рассчитать