Войти

Калорийность детское питание, яблоки с ветчиной, пюре. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, яблоки с ветчиной, пюре. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта детское питание, яблоки с ветчиной, пюре. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

2.6

грамм

Жиры

0.9

грамм

Углеводы

9.1

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен детское питание, яблоки с ветчиной, пюре?

Продукт Детское питание, Яблоки с ветчиной, пюре богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В1, тиамин - 4%, Витамин РР, НЭ - 3.7% и Витамин В6, пиридоксин - 3.5%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Яблоки с ветчиной, пюре можно выделить: Селен, Se - 8.4%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Детское питание, Яблоки с ветчиной, пюре принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Также продукт Детское питание, Яблоки с ветчиной, пюре содержит много белка

Чем вреден продукт детское питание, яблоки с ветчиной, пюре?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, яблоки с ветчиной, пюре можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Детское питание, Яблоки с ветчиной, пюре идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Яблоки с ветчиной, пюре".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	62 кКал	1684 кКал	3.7%
Белки	2.6 г	76 г	3.4%
Жиры	0.9 г	56 г	1.6%
Углеводы	9.1 г	219 г	4.2%
Пищевые волокна	1.8 г	20 г	9%
Вода	85.3 г	2273 г	3.8%
Зола	0.3 г	~
ВИТАМИНЫ
бета Каротин	0.003 мг	5 мг	0.1%
бета Криптоксантин	2 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	14 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.06 мг	1.5 мг	4%
Витамин В2, рибофлавин	0.06 мг	1.8 мг	3.3%
Витамин В4, холин	11.8 мг	500 мг	2.4%
Витамин В5, пантотеновая	0.097 мг	5 мг	1.9%
Витамин В6, пиридоксин	0.07 мг	2 мг	3.5%
Витамин В9, фолаты	2 мкг	400 мкг	0.5%
Витамин В12, кобаламин	0.02 мкг	3 мкг	0.7%
Витамин C, аскорбиновая	0.1 мг	90 мг	0.1%
Витамин D, кальциферол	0.1 мкг	10 мкг	1%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.07 мг	15 мг	0.5%
Витамин К, филлохинон	0.5 мкг	120 мкг	0.4%
Витамин РР, НЭ	0.73 мг	20 мг	3.7%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	120 мг	2500 мг	4.8%
Кальций, Ca	4 мг	1000 мг	0.4%
Магний, Mg	7 мг	400 мг	1.8%
Натрий, Na	9 мг	1300 мг	0.7%
Сера, S	26 мг	1000 мг	2.6%
Фосфор, P	34 мг	800 мг	4.3%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.3 мг	18 мг	1.7%
Марганец, Mn	0.02 мг	2 мг	1%
Медь, Cu	40 мкг	1000 мкг	4%
Селен, Se	4.6 мкг	55 мкг	8.4%
Цинк, Zn	0.4 мг	12 мг	3.3%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	7.98 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	8 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.25 г	max 18.7 г
10:0 Каприновая	0.002 г	~
12:0 Лауриновая	0.001 г	~
14:0 Миристиновая	0.012 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.162 г	~
18:0 Стеариновая	0.079 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.36 г	min 16.8 г	2.1%
16:1 Пальмитолеиновая	0.028 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.346 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.004 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.111 г	от 11.2 до 20.6 г	1%
18:2 Линолевая	0.1 г	~
18:3 Линоленовая	0.006 г	~
20:4 Арахидоновая	0.005 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.006 г	от 0.9 до 3.7 г	0.7%
Омега-6 жирные кислоты	0.105 г	от 4.7 до 16.8 г	2.2%