Войти

Калорийность детское питание, фрукты, яблоко и черникой, пюре. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, фрукты, яблоко и черникой, пюре. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта детское питание, фрукты, яблоко и черникой, пюре. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

0.2

грамм

Жиры

0.2

грамм

Углеводы

14.5

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен детское питание, фрукты, яблоко и черникой, пюре?

Продукт Детское питание, Фрукты, яблоко и черникой, пюре богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 30.9%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Фрукты, яблоко и черникой, пюре можно выделить: Медь, Cu - 5.6%, Калий, K - 2.8% и Железо, Fe - 1.1%

Чем вреден продукт детское питание, фрукты, яблоко и черникой, пюре?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, фрукты, яблоко и черникой, пюре можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Детское питание, Фрукты, яблоко и черникой, пюре идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Фрукты, яблоко и черникой, пюре".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	61 кКал	1684 кКал	3.6%
Белки	0.2 г	76 г	0.3%
Жиры	0.2 г	56 г	0.4%
Углеводы	14.5 г	219 г	6.6%
Пищевые волокна	1.8 г	20 г	9%
Вода	83.1 г	2273 г	3.7%
Зола	0.2 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	1 мкг	900 мкг	0.1%
бета Каротин	0.01 мг	5 мг	0.2%
бета Криптоксантин	5 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	24 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.017 мг	1.5 мг	1.1%
Витамин В2, рибофлавин	0.034 мг	1.8 мг	1.9%
Витамин В4, холин	3.2 мг	500 мг	0.6%
Витамин В5, пантотеновая	0.163 мг	5 мг	3.3%
Витамин В6, пиридоксин	0.037 мг	2 мг	1.9%
Витамин В9, фолаты	4 мкг	400 мкг	1%
Витамин C, аскорбиновая	27.8 мг	90 мг	30.9%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.12 мг	15 мг	0.8%
Витамин К, филлохинон	3.5 мкг	120 мкг	2.9%
Витамин РР, НЭ	0.12 мг	20 мг	0.6%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	69 мг	2500 мг	2.8%
Кальций, Ca	4 мг	1000 мг	0.4%
Магний, Mg	3 мг	400 мг	0.8%
Натрий, Na	1 мг	1300 мг	0.1%
Сера, S	2 мг	1000 мг	0.2%
Фосфор, P	8 мг	800 мг	1%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.2 мг	18 мг	1.1%
Медь, Cu	56 мкг	1000 мкг	5.6%
Селен, Se	0.4 мкг	55 мкг	0.7%
Цинк, Zn	0.03 мг	12 мг	0.3%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	13.93 г	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.024 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.001 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.018 г	~
18:0 Стеариновая	0.004 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.019 г	min 16.8 г	0.1%
16:1 Пальмитолеиновая	0.001 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.018 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.073 г	от 11.2 до 20.6 г	0.7%
18:2 Линолевая	0.05 г	~
18:3 Линоленовая	0.023 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.023 г	от 0.9 до 3.7 г	2.6%
Омега-6 жирные кислоты	0.05 г	от 4.7 до 16.8 г	1.1%