Калорийность детское питание, фрукты, бананы с яблоками и грушами, пюре. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, фрукты, бананы с яблоками и грушами, пюре. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта детское питание, фрукты, бананы с яблоками и грушами, пюре. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
0.9
грамм
Жиры
0.22
грамм
Углеводы
17.91
грамм
Калории
83
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен детское питание, фрукты, бананы с яблоками и грушами, пюре?

Продукт Детское питание, Фрукты, бананы с яблоками и грушами, пюре богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В6, пиридоксин - 14.5% и Витамин C, аскорбиновая - 15.4%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Фрукты, бананы с яблоками и грушами, пюре можно выделить: Медь, Cu - 8%

Чем вреден продукт детское питание, фрукты, бананы с яблоками и грушами, пюре?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, фрукты, бананы с яблоками и грушами, пюре можно выделить:

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Детское питание, Фрукты, бананы с яблоками и грушами, пюре идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Фрукты, бананы с яблоками и грушами, пюре".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ83 кКал1684 кКал4.9%
Белки0.9 г76 г1.2%
Жиры0.22 г56 г0.4%
Углеводы17.91 г219 г8.2%
Пищевые волокна1.4 г20 г7%
Вода79 г2273 г3.5%
Зола0.57 г~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ 3 мкг900 мкг0.3%
альфа Каротин 15 мкг~
бета Каротин 0.023 мг5 мг0.5%
бета Криптоксантин 6 мкг~
Лютеин + Зеаксантин 10 мкг~
Витамин В1, тиамин 0.01 мг1.5 мг0.7%
Витамин В2, рибофлавин 0.03 мг1.8 мг1.7%
Витамин В4, холин 7.1 мг500 мг1.4%
Витамин В5, пантотеновая 0.145 мг5 мг2.9%
Витамин В6, пиридоксин 0.29 мг2 мг14.5%
Витамин В9, фолаты 5 мкг400 мкг1.3%
Витамин C, аскорбиновая 13.9 мг90 мг15.4%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.08 мг15 мг0.5%
Витамин К, филлохинон 0.6 мкг120 мкг0.5%
Витамин РР, НЭ 0.55 мг20 мг2.8%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K 233 мг2500 мг9.3%
Кальций, Ca 5 мг1000 мг0.5%
Магний, Mg 25 мг400 мг6.3%
Натрий, Na 2 мг1300 мг0.2%
Сера, S 9 мг1000 мг0.9%
Фосфор, P 19 мг800 мг2.4%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe 0.3 мг18 мг1.7%
Марганец, Mn 0.082 мг2 мг4.1%
Медь, Cu 80 мкг1000 мкг8%
Селен, Se 0.6 мкг55 мкг1.1%
Цинк, Zn 0.1 мг12 мг0.8%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)12.76 г~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты0.106 гmax 18.7 г
12:0 Лауриновая0.001 г~
14:0 Миристиновая0.002 г~
16:0 Пальмитиновая0.075 г~
18:0 Стеариновая0.005 г~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ0.028 гmin 16.8 г0.2%
16:1 Пальмитолеиновая0.006 г~
18:1 Олеиновая (омега-9)0.021 г~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ0.085 гот 11.2 до 20.6 г0.8%
18:2 Линолевая0.063 г~
18:3 Линоленовая0.022 г~
Омега-3 жирные кислоты0.022 гот 0.9 до 3.7 г2.4%
Омега-6 жирные кислоты0.063 гот 4.7 до 16.8 г1.3%
* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: