Калорийность детское питание, десерт, банан с яблоком, пюре. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, десерт, банан с яблоком, пюре. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки0.3г

🫙Жиры0.2г

🌾Углеводы15.3г

🔥Калории68кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен детское питание, десерт, банан с яблоком, пюре?

Продукт детское питание, десерт, банан с яблоком, пюре богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая — 13.7%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте детское питание, десерт, банан с яблоком, пюре, можно выделить: Медь, Cu — 3%, Калий, K — 2.8%, Магний, Mg — 2%

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт детское питание, десерт, банан с яблоком, пюре идеально сбалансирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включён в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав «детское питание, десерт, банан с яблоком, пюре».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	68 кКал	1684 кКал	4%
Белки	0.3 г	76 г	0.4%
Жиры	0.2 г	56 г	0.4%
Углеводы	15.3 г	219 г	7%
Пищевые волокна	1 г	20 г	5%
Вода	83.1 г	2273 г	3.7%
Зола	0.29 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	2 мкг	900 мкг	0.2%
альфа Каротин	8 мкг	~
бета Каротин	0.012 мг	5 мг	0.2%
бета Криптоксантин	3 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	10 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.02 мг	1.8 мг	1.1%
Витамин В4, холин	2.1 мг	500 мг	0.4%
Витамин В6, пиридоксин	0.06 мг	2 мг	3%
Витамин В9, фолаты	4 мкг	400 мкг	1%
Витамин C, аскорбиновая	12.3 мг	90 мг	13.7%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.02 мг	15 мг	0.1%
Витамин К, филлохинон	0.1 мкг	120 мкг	0.1%
Витамин РР, НЭ	0.13 мг	20 мг	0.7%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	71 мг	2500 мг	2.8%
Кальций, Ca	3 мг	1000 мг	0.3%
Магний, Mg	8 мг	400 мг	2%
Натрий, Na	7 мг	1300 мг	0.5%
Сера, S	3 мг	1000 мг	0.3%
Фосфор, P	9 мг	800 мг	1.1%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.1 мг	18 мг	0.6%
Медь, Cu	30 мкг	1000 мкг	3%
Селен, Se	0.6 мкг	55 мкг	1.1%
Цинк, Zn	0.05 мг	12 мг	0.4%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	14.66 г	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.058 г	max 18.7 г
12:0 Лауриновая	0.001 г	~
14:0 Миристиновая	0.001 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.042 г	~
18:0 Стеариновая	0.003 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.018 г	min 16.8 г	0.1%
16:1 Пальмитолеиновая	0.003 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.015 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.047 г	от 11.2 до 20.6 г	0.4%
18:2 Линолевая	0.035 г	~
18:3 Линоленовая	0.012 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.012 г	от 0.9 до 3.7 г	1.3%
Омега-6 жирные кислоты	0.035 г	от 4.7 до 16.8 г	0.7%

* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

🔥

Важно! Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИМТ, используя наши умные калькуляторы:

⚖️Если твоя цель снижения веса, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для похудения 💪Если твоя цель набор массы, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для набора мышечной массы ⚡Если твоя цель поддержать форму, то используй Калькулятор КБЖУ для поддержки веса на текущем уровне 🎯Калькулятор для расчета идеального веса поможет понять, какой вес является самым подходящим для вашего роста 📊Калькулятор ИМТ (индекса массы тела) позволяет определить степень ожирения

← Вернуться в категорию «Детское питание»

Калорийность детское питание, десерт, банан с яблоком, пюре. Химический состав и пищевая ценность.

Расчёт пищевой ценности на г.

✅ Чем полезен детское питание, десерт, банан с яблоком, пюре?

Пищевая ценность и химический состав «детское питание, десерт, банан с яблоком, пюре».

Похожие продукты в этой категории:

Считайте калории в приложении Wayout