Калорийность детское питание, овощи, сквош (тыква или кабачок или патиссон), пюре. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, овощи, сквош (тыква или кабачок или патиссон), пюре. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта детское питание, овощи, сквош (тыква или кабачок или патиссон), пюре. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

0.81

грамм

Жиры

0.2

грамм

Углеводы

4.83

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен детское питание, овощи, сквош (тыква или кабачок или патиссон), пюре?

Продукт Детское питание, Овощи, сквош (тыква или кабачок или патиссон), пюре богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 9.4% и бета Каротин - 17.9%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Овощи, сквош (тыква или кабачок или патиссон), пюре можно выделить: Калий, K - 7.4%, Марганец, Mn - 4.2% и Магний, Mg - 3.5%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Детское питание, Овощи, сквош (тыква или кабачок или патиссон), пюре принесут 18:2 Линолевая

Также продукт Детское питание, Овощи, сквош (тыква или кабачок или патиссон), пюре обладает низкой калорийностью

Чем вреден продукт детское питание, овощи, сквош (тыква или кабачок или патиссон), пюре?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, овощи, сквош (тыква или кабачок или патиссон), пюре можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Детское питание, Овощи, сквош (тыква или кабачок или патиссон), пюре идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Овощи, сквош (тыква или кабачок или патиссон), пюре".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	28 кКал	1684 кКал	1.7%
Белки	0.81 г	76 г	1.1%
Жиры	0.2 г	56 г	0.4%
Углеводы	4.83 г	219 г	2.2%
Пищевые волокна	0.9 г	20 г	4.5%
Вода	92.66 г	2273 г	4.1%
Зола	0.6 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	85 мкг	900 мкг	9.4%
альфа Каротин	242 мкг	~
бета Каротин	0.896 мг	5 мг	17.9%
бета Криптоксантин	9 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	3527 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.029 мг	1.5 мг	1.9%
Витамин В2, рибофлавин	0.048 мг	1.8 мг	2.7%
Витамин В4, холин	7.6 мг	500 мг	1.5%
Витамин В5, пантотеновая	0.212 мг	5 мг	4.2%
Витамин В6, пиридоксин	0.07 мг	2 мг	3.5%
Витамин В9, фолаты	8 мкг	400 мкг	2%
Витамин C, аскорбиновая	0.3 мг	90 мг	0.3%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.55 мг	15 мг	3.7%
гамма Токоферол	0.11 мг	~
Витамин К, филлохинон	4.7 мкг	120 мкг	3.9%
Витамин РР, НЭ	0.683 мг	20 мг	3.4%
Бетаин	0.3 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	185 мг	2500 мг	7.4%
Кальций, Ca	24 мг	1000 мг	2.4%
Магний, Mg	14 мг	400 мг	3.5%
Натрий, Na	5 мг	1300 мг	0.4%
Сера, S	8.1 мг	1000 мг	0.8%
Фосфор, P	21 мг	800 мг	2.6%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.32 мг	18 мг	1.8%
Марганец, Mn	0.083 мг	2 мг	4.2%
Медь, Cu	30 мкг	1000 мкг	3%
Селен, Se	0.2 мкг	55 мкг	0.4%
Фтор, F	0.7 мкг	4000 мкг
Цинк, Zn	0.19 мг	12 мг	1.6%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	1.24 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	3.37 г	~
Глюкоза (декстроза)	1.12 г	~
Сахароза	1.25 г	~
Фруктоза	1 г	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.02 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.02 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.02 г	min 16.8 г	0.1%
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.02 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.04 г	от 11.2 до 20.6 г	0.4%
18:2 Линолевая	0.03 г	~
18:3 Линоленовая	0.01 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.01 г	от 0.9 до 3.7 г	1.1%
Омега-6 жирные кислоты	0.03 г	от 4.7 до 16.8 г	0.6%