Войти

Калорийность детское питание, обед, овощи с беконом, пюре. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, обед, овощи с беконом, пюре. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта детское питание, обед, овощи с беконом, пюре. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

1.92

грамм

Жиры

2.95

грамм

Углеводы

8.81

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен детское питание, обед, овощи с беконом, пюре?

Продукт Детское питание, Обед, овощи с беконом, пюре богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 12.7% и бета Каротин - 22.2%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Обед, овощи с беконом, пюре можно выделить: Марганец, Mn - 7%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Детское питание, Обед, овощи с беконом, пюре принесут 16:1 Пальмитолеиновая, 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Чем вреден продукт детское питание, обед, овощи с беконом, пюре?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, обед, овощи с беконом, пюре можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Детское питание, Обед, овощи с беконом, пюре идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Обед, овощи с беконом, пюре".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	69 кКал	1684 кКал	4.1%
Белки	1.92 г	76 г	2.5%
Жиры	2.95 г	56 г	5.3%
Углеводы	8.81 г	219 г	4%
Пищевые волокна	1.7 г	20 г	8.5%
Вода	85.75 г	2273 г	3.8%
Зола	0.4 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	114 мкг	900 мкг	12.7%
альфа Каротин	515 мкг	~
бета Каротин	1.112 мг	5 мг	22.2%
Ликопин	1 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	225 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.032 мг	1.5 мг	2.1%
Витамин В2, рибофлавин	0.039 мг	1.8 мг	2.2%
Витамин В4, холин	16.4 мг	500 мг	3.3%
Витамин В5, пантотеновая	0.16 мг	5 мг	3.2%
Витамин В6, пиридоксин	0.058 мг	2 мг	2.9%
Витамин В9, фолаты	3 мкг	400 мкг	0.8%
Витамин В12, кобаламин	0.06 мкг	3 мкг	2%
Витамин C, аскорбиновая	0.3 мг	90 мг	0.3%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.51 мг	15 мг	3.4%
Витамин К, филлохинон	9.1 мкг	120 мкг	7.6%
Витамин РР, НЭ	0.474 мг	20 мг	2.4%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	116 мг	2500 мг	4.6%
Кальций, Ca	14 мг	1000 мг	1.4%
Магний, Mg	10 мг	400 мг	2.5%
Натрий, Na	49 мг	1300 мг	3.8%
Фосфор, P	28 мг	800 мг	3.5%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.3 мг	18 мг	1.7%
Марганец, Mn	0.14 мг	2 мг	7%
Медь, Cu	40 мкг	1000 мкг	4%
Селен, Se	1.7 мкг	55 мкг	3.1%
Цинк, Zn	0.3 мг	12 мг	2.5%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	1.77 г	~
Глюкоза (декстроза)	0.41 г	~
Мальтоза	0.4 г	~
Сахароза	0.6 г	~
Фруктоза	0.36 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	4 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	1.063 г	max 18.7 г
10:0 Каприновая	0.004 г	~
12:0 Лауриновая	0.005 г	~
14:0 Миристиновая	0.036 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.67 г	~
18:0 Стеариновая	0.345 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	1.347 г	min 16.8 г	8%
16:1 Пальмитолеиновая	0.09 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	1.244 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.011 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.377 г	от 11.2 до 20.6 г	3.4%
18:2 Линолевая	0.327 г	~
18:3 Линоленовая	0.045 г	~
20:4 Арахидоновая	0.005 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.045 г	от 0.9 до 3.7 г	5%
Омега-6 жирные кислоты	0.332 г	от 4.7 до 16.8 г	7.1%