Калорийность детское питание, обед, овощи с клецками и говядиной, пюре. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, обед, овощи с клецками и говядиной, пюре. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта детское питание, обед, овощи с клецками и говядиной, пюре. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
2
грамм
Жиры
0.9
грамм
Углеводы
7.7
грамм
Калории
48
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен детское питание, обед, овощи с клецками и говядиной, пюре?

Продукт Детское питание, Обед, овощи с клецками и говядиной, пюре богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В5, пантотеновая - 4.2%, Витамин В1, тиамин - 3.3% и Витамин В12, кобаламин - 3%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Обед, овощи с клецками и говядиной, пюре можно выделить: Селен, Se - 3.8%, Фосфор, P - 3.5% и Цинк, Zn - 3.3%

Также продукт Детское питание, Обед, овощи с клецками и говядиной, пюре содержит много белка и обладает низкой калорийностью

Чем вреден продукт детское питание, обед, овощи с клецками и говядиной, пюре?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, обед, овощи с клецками и говядиной, пюре можно выделить:

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Детское питание, Обед, овощи с клецками и говядиной, пюре идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Обед, овощи с клецками и говядиной, пюре".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ48 кКал1684 кКал2.9%
Белки2 г76 г2.6%
Жиры0.9 г56 г1.6%
Углеводы7.7 г219 г3.5%
Вода88.9 г2273 г3.9%
Зола0.5 г~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ 21 мкг900 мкг2.3%
Витамин В1, тиамин 0.049 мг1.5 мг3.3%
Витамин В2, рибофлавин 0.04 мг1.8 мг2.2%
Витамин В5, пантотеновая 0.208 мг5 мг4.2%
Витамин В6, пиридоксин 0.047 мг2 мг2.4%
Витамин В9, фолаты 7 мкг400 мкг1.8%
Витамин В12, кобаламин 0.09 мкг3 мкг3%
Витамин C, аскорбиновая 0.8 мг90 мг0.9%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.24 мг15 мг1.6%
Витамин РР, НЭ 0.574 мг20 мг2.9%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K 46 мг2500 мг1.8%
Кальций, Ca 14 мг1000 мг1.4%
Магний, Mg 6 мг400 мг1.5%
Натрий, Na 49 мг1300 мг3.8%
Сера, S 20 мг1000 мг2%
Фосфор, P 28 мг800 мг3.5%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe 0.39 мг18 мг2.2%
Медь, Cu 29 мкг1000 мкг2.9%
Селен, Se 2.1 мкг55 мкг3.8%
Цинк, Zn 0.4 мг12 мг3.3%
* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: