Войти

Калорийность детское питание, обед, овощи с говядиной, пюре. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, обед, овощи с говядиной, пюре. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта детское питание, обед, овощи с говядиной, пюре. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

2.21

грамм

Жиры

3.6

грамм

Углеводы

7.54

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен детское питание, обед, овощи с говядиной, пюре?

Продукт Детское питание, Обед, овощи с говядиной, пюре богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 27.3% и бета Каротин - 50.9%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Обед, овощи с говядиной, пюре можно выделить: Марганец, Mn - 9%

В продукте Детское питание, Обед, овощи с говядиной, пюре содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Треонин и Фенилаланин

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Детское питание, Обед, овощи с говядиной, пюре принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Чем вреден продукт детское питание, обед, овощи с говядиной, пюре?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, обед, овощи с говядиной, пюре можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Детское питание, Обед, овощи с говядиной, пюре идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Обед, овощи с говядиной, пюре".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	77 кКал	1684 кКал	4.6%
Белки	2.21 г	76 г	2.9%
Жиры	3.6 г	56 г	6.4%
Углеводы	7.54 г	219 г	3.4%
Пищевые волокна	1.3 г	20 г	6.5%
Вода	84.94 г	2273 г	3.7%
Зола	0.41 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	246 мкг	900 мкг	27.3%
альфа Каротин	810 мкг	~
бета Каротин	2.545 мг	5 мг	50.9%
бета Криптоксантин	11 мкг	~
Ликопин	627 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	51 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.008 мг	1.5 мг	0.5%
Витамин В2, рибофлавин	0.048 мг	1.8 мг	2.7%
Витамин В4, холин	16.5 мг	500 мг	3.3%
Витамин В5, пантотеновая	0.099 мг	5 мг	2%
Витамин В6, пиридоксин	0.063 мг	2 мг	3.2%
Витамин В9, фолаты	7 мкг	400 мкг	1.8%
Витамин В12, кобаламин	0.18 мкг	3 мкг	6%
Витамин C, аскорбиновая	0.2 мг	90 мг	0.2%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.49 мг	15 мг	3.3%
гамма Токоферол	0.17 мг	~
Витамин К, филлохинон	5.2 мкг	120 мкг	4.3%
Витамин РР, НЭ	0.789 мг	20 мг	3.9%
Бетаин	1.1 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	145 мг	2500 мг	5.8%
Кальций, Ca	17 мг	1000 мг	1.7%
Магний, Mg	10 мг	400 мг	2.5%
Натрий, Na	31 мг	1300 мг	2.4%
Сера, S	22.1 мг	1000 мг	2.2%
Фосфор, P	33 мг	800 мг	4.1%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.35 мг	18 мг	1.9%
Марганец, Mn	0.18 мг	2 мг	9%
Медь, Cu	30 мкг	1000 мкг	3%
Селен, Se	2.2 мкг	55 мкг	4%
Цинк, Zn	0.38 мг	12 мг	3.2%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	0.03 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	2.34 г	~
Глюкоза (декстроза)	0.63 г	~
Мальтоза	0.12 г	~
Сахароза	1.01 г	~
Фруктоза	0.58 г	~
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.164 г	~
Валин	0.127 г	~
Гистидин*	0.074 г	~
Изолейцин	0.111 г	~
Лейцин	0.193 г	~
Лизин	0.184 г	~
Метионин	0.061 г	~
Треонин	0.097 г	~
Триптофан	0.02 г	~
Фенилаланин	0.103 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.146 г	~
Аспарагиновая кислота	0.252 г	~
Гидроксипролин	0.02 г	~
Глицин	0.138 г	~
Глутаминовая кислота	0.396 г	~
Пролин	0.115 г	~
Серин	0.103 г	~
Тирозин	0.086 г	~
Цистеин	0.033 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	7 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.87 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.07 г	~
15:0 Пентадекановая	0.01 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.47 г	~
17:0 Маргариновая	0.02 г	~
18:0 Стеариновая	0.3 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.82 г	min 16.8 г	4.9%
14:1 Миристолеиновая	0.02 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.07 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.02 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.71 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.19 г	от 11.2 до 20.6 г	1.7%
18:2 Линолевая	0.14 г	~
18:3 Линоленовая	0.03 г	~
18:4 Стиоридовая Омега-3	0.02 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.05 г	от 0.9 до 3.7 г	5.6%
Омега-6 жирные кислоты	0.14 г	от 4.7 до 16.8 г	3%