Войти

Калорийность детское питание, обед, индейка с овощами, пюре. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, обед, индейка с овощами, пюре. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта детское питание, обед, индейка с овощами, пюре. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

2.32

грамм

Жиры

0.9

грамм

Углеводы

6.12

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен детское питание, обед, индейка с овощами, пюре?

Продукт Детское питание, Обед, индейка с овощами, пюре богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 24.4% и бета Каротин - 42.8%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Обед, индейка с овощами, пюре можно выделить: Марганец, Mn - 7% и Медь, Cu - 9%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Детское питание, Обед, индейка с овощами, пюре принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Также продукт Детское питание, Обед, индейка с овощами, пюре содержит много белка и обладает низкой калорийностью

Чем вреден продукт детское питание, обед, индейка с овощами, пюре?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, обед, индейка с овощами, пюре можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Детское питание, Обед, индейка с овощами, пюре идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Обед, индейка с овощами, пюре".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	48 кКал	1684 кКал	2.9%
Белки	2.32 г	76 г	3.1%
Жиры	0.9 г	56 г	1.6%
Углеводы	6.12 г	219 г	2.8%
Пищевые волокна	1.5 г	20 г	7.5%
Вода	88.82 г	2273 г	3.9%
Зола	0.35 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	220 мкг	900 мкг	24.4%
альфа Каротин	998 мкг	~
бета Каротин	2.139 мг	5 мг	42.8%
Лютеин + Зеаксантин	76 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.024 мг	1.8 мг	1.3%
Витамин В4, холин	6.7 мг	500 мг	1.3%
Витамин В5, пантотеновая	0.224 мг	5 мг	4.5%
Витамин В6, пиридоксин	0.044 мг	2 мг	2.2%
Витамин В9, фолаты	10 мкг	400 мкг	2.5%
Витамин В12, кобаламин	0.02 мкг	3 мкг	0.7%
Витамин C, аскорбиновая	0.7 мг	90 мг	0.8%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.3 мг	15 мг	2%
Витамин К, филлохинон	3.9 мкг	120 мкг	3.3%
Витамин РР, НЭ	0.466 мг	20 мг	2.3%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	102 мг	2500 мг	4.1%
Кальций, Ca	27 мг	1000 мг	2.7%
Магний, Mg	13 мг	400 мг	3.3%
Натрий, Na	20 мг	1300 мг	1.5%
Сера, S	23.2 мг	1000 мг	2.3%
Фосфор, P	44 мг	800 мг	5.5%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.37 мг	18 мг	2.1%
Марганец, Mn	0.14 мг	2 мг	7%
Медь, Cu	90 мкг	1000 мкг	9%
Селен, Se	1.9 мкг	55 мкг	3.5%
Цинк, Zn	0.7 мг	12 мг	5.8%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	1.54 г	~
Глюкоза (декстроза)	0.24 г	~
Сахароза	1.08 г	~
Фруктоза	0.22 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	4 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.236 г	max 18.7 г
12:0 Лауриновая	0.001 г	~
14:0 Миристиновая	0.008 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.149 г	~
18:0 Стеариновая	0.053 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.294 г	min 16.8 г	1.8%
16:1 Пальмитолеиновая	0.034 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.247 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.002 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.241 г	от 11.2 до 20.6 г	2.2%
18:2 Линолевая	0.207 г	~
18:3 Линоленовая	0.015 г	~
20:4 Арахидоновая	0.007 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.018 г	от 0.9 до 3.7 г	2%
22:5 Докозапентаеновая (ДПК), Омега-3	0.001 г	~
22:6 Докозагексаеновая (ДГК), Омега-3	0.002 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.214 г	от 4.7 до 16.8 г	4.6%