Калорийность смесь солодовых напитков, шоколад, с добавками, порошок, приготовленный с цельным молоком. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта смесь солодовых напитков, шоколад, с добавками, порошок, приготовленный с цельным молоком. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта смесь солодовых напитков, шоколад, с добавками, порошок, приготовленный с цельным молоком. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

3.29

грамм

Жиры

3.26

грамм

Углеводы

10.79

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен смесь солодовых напитков, шоколад, с добавками, порошок, приготовленный с цельным молоком?

Продукт Смесь солодовых напитков, шоколад, с добавками, порошок, приготовленный с цельным молоком богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 39.7%, Витамин В1, тиамин - 19.1%, Витамин В2, рибофлавин - 26.9%, Витамин В5, пантотеновая - 8%, Витамин В6, пиридоксин - 19.2%, Витамин В12, кобаламин - 14%, Витамин C, аскорбиновая - 13.3%, Витамин D, кальциферол - 31% и Витамин РР, НЭ - 20.8%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Смесь солодовых напитков, шоколад, с добавками, порошок, приготовленный с цельным молоком можно выделить: Кальций, Ca - 13.9%, Фосфор, P - 13.6%, Железо, Fe - 7.9% и Медь, Cu - 7.4%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Смесь солодовых напитков, шоколад, с добавками, порошок, приготовленный с цельным молоком принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Также продукт Смесь солодовых напитков, шоколад, с добавками, порошок, приготовленный с цельным молоком содержит много белка и полезен для крепких костей

Чем вреден продукт смесь солодовых напитков, шоколад, с добавками, порошок, приготовленный с цельным молоком?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте смесь солодовых напитков, шоколад, с добавками, порошок, приготовленный с цельным молоком можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Смесь солодовых напитков, шоколад, с добавками, порошок, приготовленный с цельным молоком идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Смесь солодовых напитков, шоколад, с добавками, порошок, приготовленный с цельным молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	87 кКал	1684 кКал	5.2%
Белки	3.29 г	76 г	4.3%
Жиры	3.26 г	56 г	5.8%
Углеводы	10.79 г	219 г	4.9%
Пищевые волокна	0.4 г	20 г	2%
Вода	81.26 г	2273 г	3.6%
Зола	0.99 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	357 мкг	900 мкг	39.7%
Ретинол	0.357 мг	~
бета Каротин	0.006 мг	5 мг	0.1%
Лютеин + Зеаксантин	1 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.287 мг	1.5 мг	19.1%
Витамин В2, рибофлавин	0.484 мг	1.8 мг	26.9%
Витамин В4, холин	13.6 мг	500 мг	2.7%
Витамин В5, пантотеновая	0.398 мг	5 мг	8%
Витамин В6, пиридоксин	0.383 мг	2 мг	19.2%
Витамин В9, фолаты	5 мкг	400 мкг	1.3%
Витамин В12, кобаламин	0.42 мкг	3 мкг	14%
Витамин C, аскорбиновая	12 мг	90 мг	13.3%
Витамин D, кальциферол	3.1 мкг	10 мкг	31%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.07 мг	15 мг	0.5%
Витамин К, филлохинон	0.3 мкг	120 мкг	0.3%
Витамин РР, НЭ	4.164 мг	20 мг	20.8%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	217 мг	2500 мг	8.7%
Кальций, Ca	139 мг	1000 мг	13.9%
Магний, Mg	17 мг	400 мг	4.3%
Натрий, Na	87 мг	1300 мг	6.7%
Сера, S	32.9 мг	1000 мг	3.3%
Фосфор, P	109 мг	800 мг	13.6%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	1.42 мг	18 мг	7.9%
Марганец, Mn	0.054 мг	2 мг	2.7%
Медь, Cu	74 мкг	1000 мкг	7.4%
Селен, Se	3.6 мкг	55 мкг	6.5%
Цинк, Zn	0.43 мг	12 мг	3.6%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	10.49 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	10 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	1.873 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.076 г	~
6:0 Капроновая	0.073 г	~
8:0 Каприловая	0.071 г	~
10:0 Каприновая	0.074 г	~
12:0 Лауриновая	0.077 г	~
14:0 Миристиновая	0.295 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.831 г	~
18:0 Стеариновая	0.371 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.823 г	min 16.8 г	4.9%
16:1 Пальмитолеиновая	0.005 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.815 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.205 г	от 11.2 до 20.6 г	1.8%
18:2 Линолевая	0.131 г	~
18:3 Линоленовая	0.074 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.074 г	от 0.9 до 3.7 г	8.2%
Омега-6 жирные кислоты	0.131 г	от 4.7 до 16.8 г	2.8%
ПРОЧИЕ ВЕЩЕСТВА
Кофеин	2 мг	~
Теобромин	28 мг	~