Калорийность смесь солодовых напитков, натуральных, порошок, приготовленный с цельным молоком. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта смесь солодовых напитков, натуральных, порошок, приготовленный с цельным молоком. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта смесь солодовых напитков, натуральных, порошок, приготовленный с цельным молоком. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

3.86

грамм

Жиры

3.62

грамм

Углеводы

10.13

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен смесь солодовых напитков, натуральных, порошок, приготовленный с цельным молоком?

Продукт Смесь солодовых напитков, натуральных, порошок, приготовленный с цельным молоком богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В2, рибофлавин - 13.4%, Витамин В5, пантотеновая - 8% и Витамин В12, кобаламин - 15.3%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Смесь солодовых напитков, натуральных, порошок, приготовленный с цельным молоком можно выделить: Кальций, Ca - 11.7%, Фосфор, P - 13.3% и Селен, Se - 9.5%

В продукте Смесь солодовых напитков, натуральных, порошок, приготовленный с цельным молоком содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Треонин и Фенилаланин

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Смесь солодовых напитков, натуральных, порошок, приготовленный с цельным молоком принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Также продукт Смесь солодовых напитков, натуральных, порошок, приготовленный с цельным молоком содержит много белка и полезен для крепких костей

Чем вреден продукт смесь солодовых напитков, натуральных, порошок, приготовленный с цельным молоком?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте смесь солодовых напитков, натуральных, порошок, приготовленный с цельным молоком можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Смесь солодовых напитков, натуральных, порошок, приготовленный с цельным молоком идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Смесь солодовых напитков, натуральных, порошок, приготовленный с цельным молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	88 кКал	1684 кКал	5.2%
Белки	3.86 г	76 г	5.1%
Жиры	3.62 г	56 г	6.5%
Углеводы	10.13 г	219 г	4.6%
Пищевые волокна	0.1 г	20 г	0.5%
Вода	81.4 г	2273 г	3.6%
Зола	0.89 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	33 мкг	900 мкг	3.7%
Ретинол	0.032 мг	~
бета Каротин	0.006 мг	5 мг	0.1%
Витамин В1, тиамин	0.081 мг	1.5 мг	5.4%
Витамин В2, рибофлавин	0.242 мг	1.8 мг	13.4%
Витамин В5, пантотеновая	0.402 мг	5 мг	8%
Витамин В6, пиридоксин	0.066 мг	2 мг	3.3%
Витамин В9, фолаты	8 мкг	400 мкг	2%
Витамин В12, кобаламин	0.46 мкг	3 мкг	15.3%
Витамин C, аскорбиновая	0.2 мг	90 мг	0.2%
Витамин К, филлохинон	0.5 мкг	120 мкг	0.4%
Витамин РР, НЭ	0.519 мг	20 мг	2.6%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	183 мг	2500 мг	7.3%
Кальций, Ca	117 мг	1000 мг	11.7%
Магний, Mg	17 мг	400 мг	4.3%
Натрий, Na	79 мг	1300 мг	6.1%
Сера, S	38.6 мг	1000 мг	3.9%
Фосфор, P	106 мг	800 мг	13.3%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.09 мг	18 мг	0.5%
Марганец, Mn	0.021 мг	2 мг	1.1%
Медь, Cu	37 мкг	1000 мкг	3.7%
Селен, Se	5.2 мкг	55 мкг	9.5%
Цинк, Zn	0.43 мг	12 мг	3.6%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	9.56 г	~
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.103 г	~
Валин	0.209 г	~
Гистидин*	0.087 г	~
Изолейцин	0.18 г	~
Лейцин	0.298 г	~
Лизин	0.154 г	~
Метионин	0.082 г	~
Треонин	0.155 г	~
Триптофан	0.079 г	~
Фенилаланин	0.167 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.127 г	~
Аспарагиновая кислота	0.291 г	~
Глицин	0.089 г	~
Глутаминовая кислота	0.796 г	~
Пролин	0.407 г	~
Серин	0.15 г	~
Тирозин	0.165 г	~
Цистеин	0.034 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	12 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	2.039 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.085 г	~
6:0 Капроновая	0.078 г	~
8:0 Каприловая	0.074 г	~
10:0 Каприновая	0.081 г	~
12:0 Лауриновая	0.085 г	~
14:0 Миристиновая	0.324 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.916 г	~
18:0 Стеариновая	0.397 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.903 г	min 16.8 г	5.4%
16:1 Пальмитолеиновая	0.012 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.892 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.276 г	от 11.2 до 20.6 г	2.5%
18:2 Линолевая	0.191 г	~
18:3 Линоленовая	0.085 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.085 г	от 0.9 до 3.7 г	9.4%
Омега-6 жирные кислоты	0.191 г	от 4.7 до 16.8 г	4.1%