Калорийность напиток, со вкусом эг-ногг, порошок, приготовленный на цельном молоке. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта напиток, со вкусом эг-ногг, порошок, приготовленный на цельном молоке. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта напиток, со вкусом эг-ногг, порошок, приготовленный на цельном молоке. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

2.93

грамм

Жиры

3.02

грамм

Углеводы

14.2

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен напиток, со вкусом эг-ногг, порошок, приготовленный на цельном молоке?

Продукт Напиток, со вкусом эг-ногг, порошок, приготовленный на цельном молоке богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В2, рибофлавин - 9.2% и Витамин В12, кобаламин - 13%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Напиток, со вкусом эг-ногг, порошок, приготовленный на цельном молоке можно выделить: Фосфор, P - 9.6%, Кальций, Ca - 9.2% и Селен, Se - 6.2%

В продукте Напиток, со вкусом эг-ногг, порошок, приготовленный на цельном молоке содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Треонин и Фенилаланин

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Напиток, со вкусом эг-ногг, порошок, приготовленный на цельном молоке принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Чем вреден продукт напиток, со вкусом эг-ногг, порошок, приготовленный на цельном молоке?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте напиток, со вкусом эг-ногг, порошок, приготовленный на цельном молоке можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Напиток, со вкусом эг-ногг, порошок, приготовленный на цельном молоке идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Напиток, со вкусом эг-ногг, порошок, приготовленный на цельном молоке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	95 кКал	1684 кКал	5.6%
Белки	2.93 г	76 г	3.9%
Жиры	3.02 г	56 г	5.4%
Углеводы	14.2 г	219 г	6.5%
Вода	79.16 г	2273 г	3.5%
Зола	0.69 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	26 мкг	900 мкг	2.9%
Ретинол	0.026 мг	~
бета Каротин	0.005 мг	5 мг	0.1%
Лютеин + Зеаксантин	2 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.04 мг	1.5 мг	2.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.166 мг	1.8 мг	9.2%
Витамин В5, пантотеновая	0.33 мг	5 мг	6.6%
Витамин В6, пиридоксин	0.033 мг	2 мг	1.7%
Витамин В9, фолаты	5 мкг	400 мкг	1.3%
Витамин В12, кобаламин	0.39 мкг	3 мкг	13%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.06 мг	15 мг	0.4%
Витамин К, филлохинон	0.2 мкг	120 мкг	0.2%
Витамин РР, НЭ	0.112 мг	20 мг	0.6%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	121 мг	2500 мг	4.8%
Кальций, Ca	92 мг	1000 мг	9.2%
Магний, Mg	10 мг	400 мг	2.5%
Натрий, Na	55 мг	1300 мг	4.2%
Сера, S	29.3 мг	1000 мг	2.9%
Фосфор, P	77 мг	800 мг	9.6%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.12 мг	18 мг	0.7%
Марганец, Mn	0.007 мг	2 мг	0.4%
Медь, Cu	22 мкг	1000 мкг	2.2%
Селен, Se	3.4 мкг	55 мкг	6.2%
Цинк, Zn	0.35 мг	12 мг	2.9%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	12.66 г	~
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.069 г	~
Валин	0.174 г	~
Гистидин*	0.068 г	~
Изолейцин	0.149 г	~
Лейцин	0.24 г	~
Лизин	0.128 г	~
Метионин	0.068 г	~
Треонин	0.129 г	~
Триптофан	0.067 г	~
Фенилаланин	0.133 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.094 г	~
Аспарагиновая кислота	0.215 г	~
Глицин	0.068 г	~
Глутаминовая кислота	0.584 г	~
Пролин	0.307 г	~
Серин	0.098 г	~
Тирозин	0.137 г	~
Цистеин	0.015 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	11 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	1.701 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.067 г	~
6:0 Капроновая	0.067 г	~
8:0 Каприловая	0.067 г	~
10:0 Каприновая	0.067 г	~
12:0 Лауриновая	0.069 г	~
14:0 Миристиновая	0.284 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.751 г	~
18:0 Стеариновая	0.329 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.767 г	min 16.8 г	4.6%
16:1 Пальмитолеиновая	0.006 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.761 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.186 г	от 11.2 до 20.6 г	1.7%
18:2 Линолевая	0.118 г	~
18:3 Линоленовая	0.067 г	~
20:4 Арахидоновая	0.001 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.067 г	от 0.9 до 3.7 г	7.4%
Омега-6 жирные кислоты	0.119 г	от 4.7 до 16.8 г	2.5%