Калорийность напиток, со вкусом шоколада, порошок, приготовленный на цельном молоке. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта напиток, со вкусом шоколада, порошок, приготовленный на цельном молоке. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта напиток, со вкусом шоколада, порошок, приготовленный на цельном молоке. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

3.23

грамм

Жиры

3.24

грамм

Углеводы

11.56

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен напиток, со вкусом шоколада, порошок, приготовленный на цельном молоке?

Продукт Напиток, со вкусом шоколада, порошок, приготовленный на цельном молоке богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В2, рибофлавин - 10% и Витамин В12, кобаламин - 13.3%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Напиток, со вкусом шоколада, порошок, приготовленный на цельном молоке можно выделить: Фосфор, P - 11% и Медь, Cu - 8.2%

В продукте Напиток, со вкусом шоколада, порошок, приготовленный на цельном молоке содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Треонин и Фенилаланин

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Напиток, со вкусом шоколада, порошок, приготовленный на цельном молоке принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Также продукт Напиток, со вкусом шоколада, порошок, приготовленный на цельном молоке содержит много белка

Чем вреден продукт напиток, со вкусом шоколада, порошок, приготовленный на цельном молоке?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте напиток, со вкусом шоколада, порошок, приготовленный на цельном молоке можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Напиток, со вкусом шоколада, порошок, приготовленный на цельном молоке идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Напиток, со вкусом шоколада, порошок, приготовленный на цельном молоке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	85 кКал	1684 кКал	5%
Белки	3.23 г	76 г	4.3%
Жиры	3.24 г	56 г	5.8%
Углеводы	11.56 г	219 г	5.3%
Пищевые волокна	0.4 г	20 г	2%
Вода	80.79 г	2273 г	3.6%
Зола	0.78 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	26 мкг	900 мкг	2.9%
Ретинол	0.026 мг	~
бета Каротин	0.005 мг	5 мг	0.1%
Витамин В1, тиамин	0.043 мг	1.5 мг	2.9%
Витамин В2, рибофлавин	0.18 мг	1.8 мг	10%
Витамин В5, пантотеновая	0.336 мг	5 мг	6.7%
Витамин В6, пиридоксин	0.034 мг	2 мг	1.7%
Витамин В9, фолаты	5 мкг	400 мкг	1.3%
Витамин В12, кобаламин	0.4 мкг	3 мкг	13.3%
Витамин C, аскорбиновая	0.1 мг	90 мг	0.1%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.06 мг	15 мг	0.4%
Витамин К, филлохинон	0.3 мкг	120 мкг	0.3%
Витамин РР, НЭ	0.142 мг	20 мг	0.7%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	172 мг	2500 мг	6.9%
Кальций, Ca	95 мг	1000 мг	9.5%
Магний, Mg	18 мг	400 мг	4.5%
Натрий, Na	58 мг	1300 мг	4.5%
Сера, S	32.3 мг	1000 мг	3.2%
Фосфор, P	88 мг	800 мг	11%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.3 мг	18 мг	1.7%
Марганец, Mn	0.064 мг	2 мг	3.2%
Медь, Cu	82 мкг	1000 мкг	8.2%
Селен, Se	3.6 мкг	55 мкг	6.5%
Цинк, Zn	0.48 мг	12 мг	4%
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.082 г	~
Валин	0.19 г	~
Гистидин*	0.073 г	~
Изолейцин	0.16 г	~
Лейцин	0.257 г	~
Лизин	0.14 г	~
Метионин	0.071 г	~
Треонин	0.14 г	~
Триптофан	0.072 г	~
Фенилаланин	0.146 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.105 г	~
Аспарагиновая кислота	0.241 г	~
Глицин	0.079 г	~
Глутаминовая кислота	0.628 г	~
Пролин	0.322 г	~
Серин	0.107 г	~
Тирозин	0.148 г	~
Цистеин	0.018 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	9 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	1.86 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.068 г	~
6:0 Капроновая	0.068 г	~
8:0 Каприловая	0.068 г	~
10:0 Каприновая	0.068 г	~
12:0 Лауриновая	0.07 г	~
14:0 Миристиновая	0.272 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.825 г	~
18:0 Стеариновая	0.421 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.829 г	min 16.8 г	4.9%
16:1 Пальмитолеиновая	0.001 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.829 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.186 г	от 11.2 до 20.6 г	1.7%
18:2 Линолевая	0.117 г	~
18:3 Линоленовая	0.068 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.068 г	от 0.9 до 3.7 г	7.6%
Омега-6 жирные кислоты	0.117 г	от 4.7 до 16.8 г	2.5%
ПРОЧИЕ ВЕЩЕСТВА
Кофеин	3 мг	~
Теобромин	104 мг	~