- Главная
- Калорийность продуктов
- Вода и напитки
- Напиток, со апельсиновым вкусом, к завтраку, порошок, приготовленный на воде
Калорийность напиток, со апельсиновым вкусом, к завтраку, порошок, приготовленный на воде. Химический состав и пищевая ценность.
Расчет пищевой ценности
на г.Чем полезен напиток, со апельсиновым вкусом, к завтраку, порошок, приготовленный на воде?
Продукт Напиток, со апельсиновым вкусом, к завтраку, порошок, приготовленный на воде богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 8.6% и Витамин C, аскорбиновая - 32.8%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Напиток, со апельсиновым вкусом, к завтраку, порошок, приготовленный на воде можно выделить: Кальций, Ca - 5.2%, Фосфор, P - 2.4% и Фтор, F - 1.6%
Также продукт Напиток, со апельсиновым вкусом, к завтраку, порошок, приготовленный на воде обладает низкой калорийностью
Чем вреден продукт напиток, со апельсиновым вкусом, к завтраку, порошок, приготовленный на воде?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте напиток, со апельсиновым вкусом, к завтраку, порошок, приготовленный на воде можно выделить:
Рейтинг продукта 5 из 5Это значит, что продукт Напиток, со апельсиновым вкусом, к завтраку, порошок, приготовленный на воде идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе
Пищевая ценность и химический состав "Напиток, со апельсиновым вкусом, к завтраку, порошок, приготовленный на воде".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 49 кКал | 1684 кКал | 2.9% |
| Углеводы | 12.55 г | 219 г | 5.7% |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% |
| Вода | 87.15 г | 2273 г | 3.8% |
| Зола | 0.2 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин А, РЭ | 77 мкг | 900 мкг | 8.6% |
| Ретинол | 0.077 мг | ~ | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.087 мг | 1.8 мг | 4.8% |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.001 мг | 5 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.102 мг | 2 мг | 5.1% |
| Витамин C, аскорбиновая | 29.5 мг | 90 мг | 32.8% |
| Витамин РР, НЭ | 1.023 мг | 20 мг | 5.1% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 25 мг | 2500 мг | 1% |
| Кальций, Ca | 52 мг | 1000 мг | 5.2% |
| Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% |
| Натрий, Na | 5 мг | 1300 мг | 0.4% |
| Фосфор, P | 19 мг | 800 мг | 2.4% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Марганец, Mn | 0.007 мг | 2 мг | 0.4% |
| Медь, Cu | 10 мкг | 1000 мкг | 1% |
| Селен, Se | 0.1 мкг | 55 мкг | 0.2% |
| Фтор, F | 64.5 мкг | 4000 мкг | 1.6% |
| Цинк, Zn | 0.01 мг | 12 мг | 0.1% |
| УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 11.8 г | ~ |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
