- Главная
- Калорийность продуктов
- Вода и напитки
- Напиток, со вкусом лимонада, порошок, приготовленный на воде
Калорийность напиток, со вкусом лимонада, порошок, приготовленный на воде. Химический состав и пищевая ценность.
Расчет пищевой ценности
на г.Чем полезен напиток, со вкусом лимонада, порошок, приготовленный на воде?
Продукт Напиток, со вкусом лимонада, порошок, приготовленный на воде богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 3.2% и Витамин В2, рибофлавин - 0.1%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Напиток, со вкусом лимонада, порошок, приготовленный на воде можно выделить: Магний, Mg - 3.3%, Фтор, F - 1.7% и Медь, Cu - 1.1%
Также продукт Напиток, со вкусом лимонада, порошок, приготовленный на воде обладает низкой калорийностью
Чем вреден продукт напиток, со вкусом лимонада, порошок, приготовленный на воде?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте напиток, со вкусом лимонада, порошок, приготовленный на воде можно выделить:
Рейтинг продукта 5 из 5Это значит, что продукт Напиток, со вкусом лимонада, порошок, приготовленный на воде идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе
Пищевая ценность и химический состав "Напиток, со вкусом лимонада, порошок, приготовленный на воде".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 27 кКал | 1684 кКал | 1.6% |
| Жиры | 0.07 г | 56 г | 0.1% |
| Углеводы | 6.9 г | 219 г | 3.2% |
| Вода | 92.87 г | 2273 г | 4.1% |
| Зола | 0.13 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.9 мг | 90 мг | 3.2% |
| Бетаин | 0.1 мг | ~ | |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 3 мг | 2500 мг | 0.1% |
| Кальций, Ca | 4 мг | 1000 мг | 0.4% |
| Магний, Mg | 13 мг | 400 мг | 3.3% |
| Натрий, Na | 13 мг | 1300 мг | 1% |
| Фосфор, P | 7 мг | 800 мг | 0.9% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.01 мг | 18 мг | 0.1% |
| Марганец, Mn | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% |
| Медь, Cu | 11 мкг | 1000 мкг | 1.1% |
| Фтор, F | 66.2 мкг | 4000 мкг | 1.7% |
| Цинк, Zn | 0.01 мг | 12 мг | 0.1% |
| УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.87 г | ~ | |
| Глюкоза (декстроза) | 0.15 г | ~ | |
| Сахароза | 4.94 г | ~ | |
| Фруктоза | 1.55 г | ~ |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
