Калорийность клюквенный соус. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта клюквенный соус. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки0.6г

🫙Жиры7.5г

🌾Углеводы7.1г

🔥Калории96.9кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен клюквенный соус?

Продукт клюквенный соус богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ — 6.7%, Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ — 2%, Витамин C, аскорбиновая — 0.9%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте клюквенный соус, можно выделить: Хлор, Cl — 19.9%

⚠️ Чем вреден продукт клюквенный соус?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте клюквенный соус можно выделить:

— высокое содержание жиров
— низкое содержание белка

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 3 из 5

Это значит, что употреблять продукт клюквенный соус стоит в меру, учитывая его негативное и позитивное влияние на организм, соблюдая при этом норму калорий и макронутриентов рациона

Пищевая ценность и химический состав «клюквенный соус».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	96.9 кКал	1684 кКал	5.8%
Белки	0.6 г	76 г	0.8%
Жиры	7.5 г	56 г	13.4%
Углеводы	7.1 г	219 г	3.2%
Органические кислоты	29.7 г	~
Пищевые волокна	0.9 г	20 г	4.5%
Вода	77.8 г	2273 г	3.4%
Зола	0.1 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	60 мкг	900 мкг	6.7%
Ретинол	0.06 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.008 мг	1.5 мг	0.5%
Витамин В2, рибофлавин	0.01 мг	1.8 мг	0.6%
Витамин В4, холин	2.4 мг	500 мг	0.5%
Витамин В5, пантотеновая	0.02 мг	5 мг	0.4%
Витамин В6, пиридоксин	0.01 мг	2 мг	0.5%
Витамин В9, фолаты	1.3 мкг	400 мкг	0.3%
Витамин C, аскорбиновая	0.8 мг	90 мг	0.9%
Витамин D, кальциферол	0.02 мкг	10 мкг	0.2%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.3 мг	15 мг	2%
Витамин Н, биотин	0.09 мкг	50 мкг	0.2%
Витамин РР, НЭ	0.1696 мг	20 мг	0.8%
Ниацин	0.07 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	12.9 мг	2500 мг	0.5%
Кальций, Ca	5.6 мг	1000 мг	0.6%
Кремний, Si	0.2 мг	30 мг	0.7%
Магний, Mg	1.2 мг	400 мг	0.3%
Натрий, Na	4.4 мг	1300 мг	0.3%
Сера, S	4.6 мг	1000 мг	0.5%
Фосфор, P	6.1 мг	800 мг	0.8%
Хлор, Cl	456.6 мг	2300 мг	19.9%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al	48.1 мкг	~
Бор, B	1.7 мкг	~
Ванадий, V	4.1 мкг	~
Железо, Fe	0.1 мг	18 мг	0.6%
Йод, I	0.07 мкг	150 мкг
Кобальт, Co	0.2 мкг	10 мкг	2%
Марганец, Mn	0.0282 мг	2 мг	1.4%
Медь, Cu	6.9 мкг	1000 мкг	0.7%
Молибден, Mo	1.4 мкг	70 мкг	2%
Никель, Ni	0.1 мкг	~
Олово, Sn	0.2 мкг	~
Селен, Se	0.3 мкг	55 мкг	0.5%
Титан, Ti	0.5 мкг	~
Фтор, F	1 мкг	4000 мкг
Хром, Cr	0.1 мкг	50 мкг	0.2%
Цинк, Zn	0.0451 мг	12 мг	0.4%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	2.7 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.3 г	~