Войти

Калорийность детское питание, овощи, кукуруза, протертая, пюре. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, овощи, кукуруза, протертая, пюре. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта детское питание, овощи, кукуруза, протертая, пюре. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

1.4

грамм

Жиры

0.4

грамм

Углеводы

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен детское питание, овощи, кукуруза, протертая, пюре?

Продукт Детское питание, Овощи, кукуруза, протертая, пюре богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В5, пантотеновая - 5.8%, Витамин В9, фолаты - 4.3% и Витамин В2, рибофлавин - 2.6%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Овощи, кукуруза, протертая, пюре можно выделить: Фосфор, P - 4.1%, Калий, K - 3.6% и Медь, Cu - 3.4%

В продукте Детское питание, Овощи, кукуруза, протертая, пюре содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Изолейцин, Лейцин и Лизин

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Детское питание, Овощи, кукуруза, протертая, пюре принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Также продукт Детское питание, Овощи, кукуруза, протертая, пюре содержит много клетчатки

Чем вреден продукт детское питание, овощи, кукуруза, протертая, пюре?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, овощи, кукуруза, протертая, пюре можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Детское питание, Овощи, кукуруза, протертая, пюре идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Овощи, кукуруза, протертая, пюре".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	57 кКал	1684 кКал	3.4%
Белки	1.4 г	76 г	1.8%
Жиры	0.4 г	56 г	0.7%
Углеводы	12 г	219 г	5.5%
Пищевые волокна	2.1 г	20 г	10.5%
Вода	83.6 г	2273 г	3.7%
Зола	0.5 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	5 мкг	900 мкг	0.6%
Ретинол	0.002 мг	~
альфа Каротин	20 мкг	~
бета Каротин	0.026 мг	5 мг	0.5%
бета Криптоксантин	5 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	357 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.013 мг	1.5 мг	0.9%
Витамин В2, рибофлавин	0.047 мг	1.8 мг	2.6%
Витамин В4, холин	8.6 мг	500 мг	1.7%
Витамин В5, пантотеновая	0.29 мг	5 мг	5.8%
Витамин В6, пиридоксин	0.041 мг	2 мг	2.1%
Витамин В9, фолаты	17 мкг	400 мкг	4.3%
Витамин В12, кобаламин	0.02 мкг	3 мкг	0.7%
Витамин C, аскорбиновая	2.1 мг	90 мг	2.3%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.04 мг	15 мг	0.3%
Витамин РР, НЭ	0.512 мг	20 мг	2.6%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	90 мг	2500 мг	3.6%
Кальций, Ca	20 мг	1000 мг	2%
Магний, Mg	8 мг	400 мг	2%
Натрий, Na	43 мг	1300 мг	3.3%
Сера, S	14 мг	1000 мг	1.4%
Фосфор, P	33 мг	800 мг	4.1%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.28 мг	18 мг	1.6%
Медь, Cu	34 мкг	1000 мкг	3.4%
Селен, Se	1.3 мкг	55 мкг	2.4%
Цинк, Zn	0.19 мг	12 мг	1.6%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	1.23 г	~
Глюкоза (декстроза)	0.09 г	~
Мальтоза	0.04 г	~
Сахароза	1 г	~
Фруктоза	0.09 г	~
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.06 г	~
Валин	0.077 г	~
Гистидин*	0.046 г	~
Изолейцин	0.065 г	~
Лейцин	0.14 г	~
Лизин	0.081 г	~
Метионин	0.04 г	~
Треонин	0.052 г	~
Триптофан	0.015 г	~
Фенилаланин	0.049 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.07 г	~
Аспарагиновая кислота	0.099 г	~
Глицин	0.036 г	~
Глутаминовая кислота	0.275 г	~
Пролин	0.161 г	~
Серин	0.062 г	~
Тирозин	0.067 г	~
Цистеин	0.018 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	1 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.076 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.001 г	~
10:0 Каприновая	0.001 г	~
14:0 Миристиновая	0.003 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.062 г	~
18:0 Стеариновая	0.007 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.116 г	min 16.8 г	0.7%
16:1 Пальмитолеиновая	0.001 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.115 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.176 г	от 11.2 до 20.6 г	1.6%
18:2 Линолевая	0.171 г	~
18:3 Линоленовая	0.006 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.006 г	от 0.9 до 3.7 г	0.7%
Омега-6 жирные кислоты	0.171 г	от 4.7 до 16.8 г	3.6%