Калорийность детское питание, кукуруза и сладкий картофель (батат), пюре. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, кукуруза и сладкий картофель (батат), пюре. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта детское питание, кукуруза и сладкий картофель (батат), пюре. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

1.26

грамм

Жиры

0.28

грамм

Углеводы

13.43

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен детское питание, кукуруза и сладкий картофель (батат), пюре?

Продукт Детское питание, Кукуруза и сладкий картофель (батат), пюре богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 14% и бета Каротин - 29.8%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Кукуруза и сладкий картофель (батат), пюре можно выделить: Калий, K - 6.2%, Медь, Cu - 5.1% и Фосфор, P - 3.6%

В продукте Детское питание, Кукуруза и сладкий картофель (батат), пюре содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин и Лейцин

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Детское питание, Кукуруза и сладкий картофель (батат), пюре принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Чем вреден продукт детское питание, кукуруза и сладкий картофель (батат), пюре?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, кукуруза и сладкий картофель (батат), пюре можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Детское питание, Кукуруза и сладкий картофель (батат), пюре идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Кукуруза и сладкий картофель (батат), пюре".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	68 кКал	1684 кКал	4%
Белки	1.26 г	76 г	1.7%
Жиры	0.28 г	56 г	0.5%
Углеводы	13.43 г	219 г	6.1%
Пищевые волокна	1.8 г	20 г	9%
Вода	82.62 г	2273 г	3.6%
Зола	0.61 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	126 мкг	900 мкг	14%
Ретинол	0.001 мг	~
альфа Каротин	12 мкг	~
бета Каротин	1.488 мг	5 мг	29.8%
бета Криптоксантин	3 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	215 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.018 мг	1.5 мг	1.2%
Витамин В2, рибофлавин	0.041 мг	1.8 мг	2.3%
Витамин В4, холин	10.2 мг	500 мг	2%
Витамин В5, пантотеновая	0.323 мг	5 мг	6.5%
Витамин В6, пиридоксин	0.06 мг	2 мг	3%
Витамин В9, фолаты	14 мкг	400 мкг	3.5%
Витамин В12, кобаламин	0.01 мкг	3 мкг	0.3%
Витамин C, аскорбиновая	5 мг	90 мг	5.6%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.51 мг	15 мг	3.4%
Витамин К, филлохинон	0.6 мкг	120 мкг	0.5%
Витамин РР, НЭ	0.444 мг	20 мг	2.2%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	154 мг	2500 мг	6.2%
Кальций, Ca	18 мг	1000 мг	1.8%
Магний, Mg	10 мг	400 мг	2.5%
Натрий, Na	14 мг	1300 мг	1.1%
Сера, S	12.6 мг	1000 мг	1.3%
Фосфор, P	29 мг	800 мг	3.6%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.31 мг	18 мг	1.7%
Медь, Cu	51 мкг	1000 мкг	5.1%
Селен, Se	1.1 мкг	55 мкг	2%
Фтор, F	0.5 мкг	4000 мкг
Цинк, Zn	0.19 мг	12 мг	1.6%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	4 г	~
Глюкоза (декстроза)	0.05 г	~
Мальтоза	0.03 г	~
Сахароза	0.6 г	~
Фруктоза	0.05 г	~
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.057 г	~
Валин	0.074 г	~
Гистидин*	0.038 г	~
Изолейцин	0.059 г	~
Лейцин	0.114 г	~
Лизин	0.066 г	~
Метионин	0.033 г	~
Треонин	0.052 г	~
Триптофан	0.017 г	~
Фенилаланин	0.053 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.065 г	~
Аспарагиновая кислота	0.135 г	~
Глицин	0.041 г	~
Глутаминовая кислота	0.21 г	~
Пролин	0.118 г	~
Серин	0.057 г	~
Тирозин	0.056 г	~
Цистеин	0.017 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	1 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.053 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.001 г	~
10:0 Каприновая	0.001 г	~
14:0 Миристиновая	0.002 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.045 г	~
18:0 Стеариновая	0.005 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.071 г	min 16.8 г	0.4%
16:1 Пальмитолеиновая	0.001 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.071 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.123 г	от 11.2 до 20.6 г	1.1%
18:2 Линолевая	0.117 г	~
18:3 Линоленовая	0.006 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.006 г	от 0.9 до 3.7 г	0.7%
Омега-6 жирные кислоты	0.117 г	от 4.7 до 16.8 г	2.5%