Калорийность детское питание, овощи, сладкий картофель (батат), пюре. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, овощи, сладкий картофель (батат), пюре. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта детское питание, овощи, сладкий картофель (батат), пюре. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

1.1

грамм

Жиры

0.1

грамм

Углеводы

11.7

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен детское питание, овощи, сладкий картофель (батат), пюре?

Продукт Детское питание, Овощи, сладкий картофель (батат), пюре богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 35.8%, бета Каротин - 77.3% и Витамин C, аскорбиновая - 11%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Овощи, сладкий картофель (батат), пюре можно выделить: Медь, Cu - 8.1%

В продукте Детское питание, Овощи, сладкий картофель (батат), пюре содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Лейцин и Фенилаланин

Чем вреден продукт детское питание, овощи, сладкий картофель (батат), пюре?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, овощи, сладкий картофель (батат), пюре можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Детское питание, Овощи, сладкий картофель (батат), пюре идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Овощи, сладкий картофель (батат), пюре".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	57 кКал	1684 кКал	3.4%
Белки	1.1 г	76 г	1.4%
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%
Углеводы	11.7 г	219 г	5.3%
Пищевые волокна	1.5 г	20 г	7.5%
Вода	84.8 г	2273 г	3.7%
Зола	0.8 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	322 мкг	900 мкг	35.8%
бета Каротин	3.863 мг	5 мг	77.3%
Витамин В1, тиамин	0.028 мг	1.5 мг	1.9%
Витамин В2, рибофлавин	0.033 мг	1.8 мг	1.8%
Витамин В4, холин	13.1 мг	500 мг	2.6%
Витамин В5, пантотеновая	0.39 мг	5 мг	7.8%
Витамин В6, пиридоксин	0.093 мг	2 мг	4.7%
Витамин В9, фолаты	10 мкг	400 мкг	2.5%
Витамин C, аскорбиновая	9.9 мг	90 мг	11%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.52 мг	15 мг	3.5%
Витамин К, филлохинон	1.4 мкг	120 мкг	1.2%
Витамин РР, НЭ	0.358 мг	20 мг	1.8%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	263 мг	2500 мг	10.5%
Кальций, Ca	16 мг	1000 мг	1.6%
Магний, Mg	13 мг	400 мг	3.3%
Натрий, Na	22 мг	1300 мг	1.7%
Сера, S	11 мг	1000 мг	1.1%
Фосфор, P	24 мг	800 мг	3%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.37 мг	18 мг	2.1%
Медь, Cu	81 мкг	1000 мкг	8.1%
Селен, Se	0.7 мкг	55 мкг	1.3%
Фтор, F	1 мкг	4000 мкг
Цинк, Zn	0.21 мг	12 мг	1.8%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	4.05 г	~
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.054 г	~
Валин	0.073 г	~
Гистидин*	0.026 г	~
Изолейцин	0.051 г	~
Лейцин	0.078 г	~
Лизин	0.044 г	~
Метионин	0.024 г	~
Треонин	0.054 г	~
Триптофан	0.022 г	~
Фенилаланин	0.062 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.061 г	~
Аспарагиновая кислота	0.199 г	~
Глицин	0.05 г	~
Глутаминовая кислота	0.118 г	~
Пролин	0.055 г	~
Серин	0.051 г	~
Тирозин	0.041 г	~
Цистеин	0.015 г	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.021 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.019 г	~
18:0 Стеариновая	0.002 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.004 г	min 16.8 г
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.004 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.044 г	от 11.2 до 20.6 г	0.4%
18:2 Линолевая	0.037 г	~
18:3 Линоленовая	0.007 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.007 г	от 0.9 до 3.7 г	0.8%
Омега-6 жирные кислоты	0.037 г	от 4.7 до 16.8 г	0.8%