- Главная
- Калорийность продуктов
- Детское питание
- Детское питание, Фрукты, бананы с ананасами и тапиокой, пюре
Калорийность детское питание, фрукты, бананы с ананасами и тапиокой, пюре. Химический состав и пищевая ценность.
Расчет пищевой ценности
на г.Чем полезен детское питание, фрукты, бананы с ананасами и тапиокой, пюре?
Продукт Детское питание, Фрукты, бананы с ананасами и тапиокой, пюре богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 21.3%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Фрукты, бананы с ананасами и тапиокой, пюре можно выделить: Медь, Cu - 3.9%, Калий, K - 2.7% и Магний, Mg - 1.5%
Чем вреден продукт детское питание, фрукты, бананы с ананасами и тапиокой, пюре?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, фрукты, бананы с ананасами и тапиокой, пюре можно выделить:
Рейтинг продукта 5 из 5Это значит, что продукт Детское питание, Фрукты, бананы с ананасами и тапиокой, пюре идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе
Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Фрукты, бананы с ананасами и тапиокой, пюре".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 65 кКал | 1684 кКал | 3.9% |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% |
| Углеводы | 16.2 г | 219 г | 7.4% |
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% |
| Вода | 81.7 г | 2273 г | 3.6% |
| Зола | 0.53 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин А, РЭ | 3 мкг | 900 мкг | 0.3% |
| альфа Каротин | 12 мкг | ~ | |
| бета Каротин | 0.03 мг | 5 мг | 0.6% |
| Лютеин + Зеаксантин | 11 мкг | ~ | |
| Витамин В1, тиамин | 0.019 мг | 1.5 мг | 1.3% |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.019 мг | 1.8 мг | 1.1% |
| Витамин В4, холин | 6.9 мг | 500 мг | 1.4% |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.143 мг | 5 мг | 2.9% |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.082 мг | 2 мг | 4.1% |
| Витамин В9, фолаты | 18 мкг | 400 мкг | 4.5% |
| Витамин C, аскорбиновая | 19.2 мг | 90 мг | 21.3% |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.06 мг | 15 мг | 0.4% |
| Витамин К, филлохинон | 0.6 мкг | 120 мкг | 0.5% |
| Витамин РР, НЭ | 0.168 мг | 20 мг | 0.8% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 68 мг | 2500 мг | 2.7% |
| Кальций, Ca | 7 мг | 1000 мг | 0.7% |
| Магний, Mg | 6 мг | 400 мг | 1.5% |
| Сера, S | 2 мг | 1000 мг | 0.2% |
| Фосфор, P | 5 мг | 800 мг | 0.6% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.23 мг | 18 мг | 1.3% |
| Медь, Cu | 39 мкг | 1000 мкг | 3.9% |
| Селен, Se | 0.6 мкг | 55 мкг | 1.1% |
| Цинк, Zn | 0.04 мг | 12 мг | 0.3% |
| УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 10.73 г | ~ | |
| Глюкоза (декстроза) | 3.35 г | ~ | |
| Мальтоза | 0.01 г | ~ | |
| Сахароза | 3.92 г | ~ | |
| Фруктоза | 3.44 г | ~ |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
