Войти

Калорийность детское питание, десерт, банановый йогурт, пюре. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, десерт, банановый йогурт, пюре. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта детское питание, десерт, банановый йогурт, пюре. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

1.1

грамм

Жиры

0.52

грамм

Углеводы

16.85

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен детское питание, десерт, банановый йогурт, пюре?

Продукт Детское питание, Десерт, банановый йогурт, пюре богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 15.4%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Десерт, банановый йогурт, пюре можно выделить: Калий, K - 4%, Фосфор, P - 3.5% и Кальций, Ca - 3%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Детское питание, Десерт, банановый йогурт, пюре принесут 18:1 Олеиновая (омега-9)

Чем вреден продукт детское питание, десерт, банановый йогурт, пюре?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, десерт, банановый йогурт, пюре можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Детское питание, Десерт, банановый йогурт, пюре идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Десерт, банановый йогурт, пюре".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	78 кКал	1684 кКал	4.6%
Белки	1.1 г	76 г	1.4%
Жиры	0.52 г	56 г	0.9%
Углеводы	16.85 г	219 г	7.7%
Пищевые волокна	0.5 г	20 г	2.5%
Вода	80.7 г	2273 г	3.6%
Зола	0.33 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	3 мкг	900 мкг	0.3%
Ретинол	0.003 мг	~
альфа Каротин	4 мкг	~
бета Каротин	0.004 мг	5 мг	0.1%
Лютеин + Зеаксантин	4 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.01 мг	1.5 мг	0.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.04 мг	1.8 мг	2.2%
Витамин В4, холин	4.7 мг	500 мг	0.9%
Витамин В6, пиридоксин	0.08 мг	2 мг	4%
Витамин В9, фолаты	7 мкг	400 мкг	1.8%
Витамин В12, кобаламин	0.13 мкг	3 мкг	4.3%
Витамин C, аскорбиновая	13.9 мг	90 мг	15.4%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.02 мг	15 мг	0.1%
Витамин К, филлохинон	0.1 мкг	120 мкг	0.1%
Витамин РР, НЭ	0.19 мг	20 мг	1%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	100 мг	2500 мг	4%
Кальций, Ca	30 мг	1000 мг	3%
Магний, Mg	10 мг	400 мг	2.5%
Натрий, Na	14 мг	1300 мг	1.1%
Сера, S	11 мг	1000 мг	1.1%
Фосфор, P	28 мг	800 мг	3.5%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.14 мг	18 мг	0.8%
Медь, Cu	20 мкг	1000 мкг	2%
Селен, Se	0.9 мкг	55 мкг	1.6%
Цинк, Zn	0.26 мг	12 мг	2.2%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	12.2 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	1 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.37 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.12 г	~
6:0 Капроновая	0.008 г	~
8:0 Каприловая	0.005 г	~
10:0 Каприновая	0.01 г	~
12:0 Лауриновая	0.013 г	~
14:0 Миристиновая	0.041 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.134 г	~
18:0 Стеариновая	0.039 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.12 г	min 16.8 г	0.7%
16:1 Пальмитолеиновая	0.01 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.093 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.03 г	от 11.2 до 20.6 г	0.3%
18:2 Линолевая	0.021 г	~
18:3 Линоленовая	0.01 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.01 г	от 0.9 до 3.7 г	1.1%
Омега-6 жирные кислоты	0.021 г	от 4.7 до 16.8 г	0.4%