- Главная
- Калорийность продуктов
- Детское питание
- Детское питание, Десерт, фруктовый, без доб. аскорбиновой кислоты, пюре
Калорийность детское питание, десерт, фруктовый, без доб. аскорбиновой кислоты, пюре. Химический состав и пищевая ценность.
Расчет пищевой ценности
на г.Чем полезен детское питание, десерт, фруктовый, без доб. аскорбиновой кислоты, пюре?
Продукт Детское питание, Десерт, фруктовый, без доб. аскорбиновой кислоты, пюре богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 2.8%, Витамин В5, пантотеновая - 2.1% и Витамин В6, пиридоксин - 1.9%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Десерт, фруктовый, без доб. аскорбиновой кислоты, пюре можно выделить: Калий, K - 3.8%, Медь, Cu - 3% и Магний, Mg - 1.3%
Чем вреден продукт детское питание, десерт, фруктовый, без доб. аскорбиновой кислоты, пюре?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, десерт, фруктовый, без доб. аскорбиновой кислоты, пюре можно выделить:
Рейтинг продукта 5 из 5Это значит, что продукт Детское питание, Десерт, фруктовый, без доб. аскорбиновой кислоты, пюре идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе
Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Десерт, фруктовый, без доб. аскорбиновой кислоты, пюре".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 59 кКал | 1684 кКал | 3.5% |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% |
| Углеводы | 15.4 г | 219 г | 7% |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% |
| Вода | 83.4 г | 2273 г | 3.7% |
| Зола | 0.3 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин А, РЭ | 7 мкг | 900 мкг | 0.8% |
| альфа Каротин | 2 мкг | ~ | |
| бета Каротин | 0.064 мг | 5 мг | 1.3% |
| бета Криптоксантин | 27 мкг | ~ | |
| Лютеин + Зеаксантин | 43 мкг | ~ | |
| Витамин В1, тиамин | 0.016 мг | 1.5 мг | 1.1% |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% |
| Витамин В4, холин | 4.5 мг | 500 мг | 0.9% |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.104 мг | 5 мг | 2.1% |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.037 мг | 2 мг | 1.9% |
| Витамин В9, фолаты | 3 мкг | 400 мкг | 0.8% |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.5 мг | 90 мг | 2.8% |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.29 мг | 15 мг | 1.9% |
| гамма Токоферол | 0.01 мг | ~ | |
| Витамин К, филлохинон | 1.5 мкг | 120 мкг | 1.3% |
| Витамин РР, НЭ | 0.143 мг | 20 мг | 0.7% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 94 мг | 2500 мг | 3.8% |
| Кальций, Ca | 9 мг | 1000 мг | 0.9% |
| Магний, Mg | 5 мг | 400 мг | 1.3% |
| Сера, S | 3 мг | 1000 мг | 0.3% |
| Фосфор, P | 7 мг | 800 мг | 0.9% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.22 мг | 18 мг | 1.2% |
| Медь, Cu | 30 мкг | 1000 мкг | 3% |
| Селен, Se | 0.4 мкг | 55 мкг | 0.7% |
| Цинк, Zn | 0.04 мг | 12 мг | 0.3% |
| УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 12.6 г | ~ |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
