Войти

Калорийность детское питание, десерт, банановый пудинг, пюре. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, десерт, банановый пудинг, пюре. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта детское питание, десерт, банановый пудинг, пюре. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

грамм

Жиры

0.8

грамм

Углеводы

13.34

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен детское питание, десерт, банановый пудинг, пюре?

Продукт Детское питание, Десерт, банановый пудинг, пюре богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 13.3%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Десерт, банановый пудинг, пюре можно выделить: Фосфор, P - 4.3%, Медь, Cu - 4% и Калий, K - 3.6%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Детское питание, Десерт, банановый пудинг, пюре принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Чем вреден продукт детское питание, десерт, банановый пудинг, пюре?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, десерт, банановый пудинг, пюре можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Детское питание, Десерт, банановый пудинг, пюре идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Десерт, банановый пудинг, пюре".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	68 кКал	1684 кКал	4%
Белки	1 г	76 г	1.3%
Жиры	0.8 г	56 г	1.4%
Углеводы	13.34 г	219 г	6.1%
Пищевые волокна	0.8 г	20 г	4%
Вода	83.5 г	2273 г	3.7%
Зола	0.56 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	1 мкг	900 мкг	0.1%
альфа Каротин	7 мкг	~
бета Каротин	0.008 мг	5 мг	0.2%
Лютеин + Зеаксантин	19 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.01 мг	1.5 мг	0.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.06 мг	1.8 мг	3.3%
Витамин В4, холин	10.7 мг	500 мг	2.1%
Витамин В6, пиридоксин	0.13 мг	2 мг	6.5%
Витамин В9, фолаты	6 мкг	400 мкг	1.5%
Витамин В12, кобаламин	0.01 мкг	3 мкг	0.3%
Витамин C, аскорбиновая	12 мг	90 мг	13.3%
Витамин D, кальциферол	0.1 мкг	10 мкг	1%
Витамин D3, холекальциферол	0.1 мкг	~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.07 мг	15 мг	0.5%
Витамин К, филлохинон	0.2 мкг	120 мкг	0.2%
Витамин РР, НЭ	0.16 мг	20 мг	0.8%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	90 мг	2500 мг	3.6%
Кальций, Ca	11 мг	1000 мг	1.1%
Магний, Mg	5 мг	400 мг	1.3%
Натрий, Na	54 мг	1300 мг	4.2%
Сера, S	10 мг	1000 мг	1%
Фосфор, P	34 мг	800 мг	4.3%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.3 мг	18 мг	1.7%
Медь, Cu	40 мкг	1000 мкг	4%
Селен, Se	1.1 мкг	55 мкг	2%
Цинк, Zn	0.12 мг	12 мг	1%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	10.55 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	29 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.264 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.002 г	~
8:0 Каприловая	0.001 г	~
10:0 Каприновая	0.001 г	~
12:0 Лауриновая	0.001 г	~
14:0 Миристиновая	0.006 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.183 г	~
18:0 Стеариновая	0.058 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.277 г	min 16.8 г	1.6%
16:1 Пальмитолеиновая	0.024 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.25 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.002 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.111 г	от 11.2 до 20.6 г	1%
18:2 Линолевая	0.09 г	~
18:3 Линоленовая	0.008 г	~
20:4 Арахидоновая	0.01 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.011 г	от 0.9 до 3.7 г	1.2%
22:6 Докозагексаеновая (ДГК), Омега-3	0.003 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.1 г	от 4.7 до 16.8 г	2.1%