Войти

Калорийность заправка для салатов. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта заправка для салатов. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта заправка для салатов. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

грамм

Жиры

47.5

грамм

Углеводы

5.2

грамм

Калории

447.2

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен заправка для салатов?

Продукт Заправка для салатов богат больше всего такими витаминами, как: Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ - 133.3%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Заправка для салатов можно выделить: Хлор, Cl - 49.4%

Чем вреден продукт заправка для салатов?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте заправка для салатов можно выделить:

- высокое содержание жиров

- низкое содержание белка

- высокую калорийность

Рейтинг продукта 2 из 5

Это значит, что требуется максимально ограничить употребление продукта Заправка для салатов или заменить его на более натуральный и полезный аналог

Пищевая ценность и химический состав "Заправка для салатов".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	447.2 кКал	1684 кКал	26.6%
Жиры	47.5 г	56 г	84.8%
Углеводы	5.2 г	219 г	2.4%
Органические кислоты	73.6 г	~
Пищевые волокна	1.9 г	20 г	9.5%
Вода	46.2 г	2273 г	2%
Зола	0.2 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	20 мг	15 мг	133.3%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	0.5 мг	2500 мг
Кальций, Ca	7.1 мг	1000 мг	0.7%
Магний, Mg	0.06 мг	400 мг
Натрий, Na	7 мг	1300 мг	0.5%
Сера, S	3.4 мг	1000 мг	0.3%
Хлор, Cl	1135.5 мг	2300 мг	49.4%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.07 мг	18 мг	0.4%
Кобальт, Co	0.3 мкг	10 мкг	3%
Марганец, Mn	0.0048 мг	2 мг	0.2%
Медь, Cu	5.2 мкг	1000 мкг	0.5%
Молибден, Mo	2.1 мкг	70 мкг	3%
Цинк, Zn	0.0114 мг	12 мг	0.1%