Калорийность заправка для салата, французская, с хлопковым маслом по домашнему рецепту. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта заправка для салата, французская, с хлопковым маслом по домашнему рецепту. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта заправка для салата, французская, с хлопковым маслом по домашнему рецепту. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
0.1
грамм
Жиры
70.2
грамм
Углеводы
3.4
грамм
Калории
631
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен заправка для салата, французская, с хлопковым маслом по домашнему рецепту?

Продукт Заправка для салата, французская, с хлопковым маслом по домашнему рецепту богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В2, рибофлавин - 1.1%, Витамин В1, тиамин - 0.7% и Витамин РР, НЭ - 0.7%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Заправка для салата, французская, с хлопковым маслом по домашнему рецепту можно выделить: Селен, Se - 2.9%, Железо, Fe - 1.1% и Калий, K - 1%

Чем вреден продукт заправка для салата, французская, с хлопковым маслом по домашнему рецепту?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте заправка для салата, французская, с хлопковым маслом по домашнему рецепту можно выделить:

- высокое содержание жиров

- высокое содержание насыщенных жирных кислот

- высокое содержание натрия

- высокую калорийность

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 1 из 5

Это значит, что стоит исключить продукт Заправка для салата, французская, с хлопковым маслом по домашнему рецепту из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы

Пищевая ценность и химический состав "Заправка для салата, французская, с хлопковым маслом по домашнему рецепту".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ631 кКал1684 кКал37.5%
Белки0.1 г76 г0.1%
Жиры70.2 г56 г125.4%
Углеводы3.4 г219 г1.6%
Вода24.2 г2273 г1.1%
Зола1.8 г~
ВИТАМИНЫ
Витамин В1, тиамин 0.01 мг1.5 мг0.7%
Витамин В2, рибофлавин 0.02 мг1.8 мг1.1%
Витамин РР, НЭ 0.13 мг20 мг0.7%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K 24 мг2500 мг1%
Кальций, Ca 6 мг1000 мг0.6%
Натрий, Na 658 мг1300 мг50.6%
Сера, S 1 мг1000 мг0.1%
Фосфор, P 3 мг800 мг0.4%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe 0.2 мг18 мг1.1%
Селен, Se 1.6 мкг55 мкг2.9%
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты18.2 гmax 18.7 г
* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: