- Главная
- Калорийность продуктов
- Cупы, соусы и подливки
- Суп, говяжий бульон, концентрат, приготовленный, на воде, в равных пропорциях
Калорийность суп, говяжий бульон, концентрат, приготовленный, на воде, в равных пропорциях. Химический состав и пищевая ценность.
Расчет пищевой ценности
на г.Чем полезен суп, говяжий бульон, концентрат, приготовленный, на воде, в равных пропорциях?
Продукт Суп, говяжий бульон, концентрат, приготовленный, на воде, в равных пропорциях богат больше всего такими витаминами, как: Витамин РР, НЭ - 1.5%, Витамин В2, рибофлавин - 0.7% и Витамин В1, тиамин - 0.6%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Суп, говяжий бульон, концентрат, приготовленный, на воде, в равных пропорциях можно выделить: Марганец, Mn - 7.6% и Медь, Cu - 10.2%
Также продукт Суп, говяжий бульон, концентрат, приготовленный, на воде, в равных пропорциях содержит много белка и обладает низкой калорийностью
Чем вреден продукт суп, говяжий бульон, концентрат, приготовленный, на воде, в равных пропорциях?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте суп, говяжий бульон, концентрат, приготовленный, на воде, в равных пропорциях можно выделить:
Рейтинг продукта 5 из 5Это значит, что продукт Суп, говяжий бульон, концентрат, приготовленный, на воде, в равных пропорциях идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе
Пищевая ценность и химический состав "Суп, говяжий бульон, концентрат, приготовленный, на воде, в равных пропорциях".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 12 кКал | 1684 кКал | 0.7% |
| Белки | 2.22 г | 76 г | 2.9% |
| Углеводы | 0.73 г | 219 г | 0.3% |
| Вода | 96.24 г | 2273 г | 4.2% |
| Зола | 0.81 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.009 мг | 1.5 мг | 0.6% |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.012 мг | 1.8 мг | 0.7% |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.02 мг | 5 мг | 0.4% |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% |
| Витамин В9, фолаты | 1 мкг | 400 мкг | 0.3% |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.4 мг | 90 мг | 0.4% |
| Витамин РР, НЭ | 0.295 мг | 20 мг | 1.5% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 64 мг | 2500 мг | 2.6% |
| Кальций, Ca | 4 мг | 1000 мг | 0.4% |
| Натрий, Na | 264 мг | 1300 мг | 20.3% |
| Фосфор, P | 13 мг | 800 мг | 1.6% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.22 мг | 18 мг | 1.2% |
| Марганец, Mn | 0.152 мг | 2 мг | 7.6% |
| Медь, Cu | 102 мкг | 1000 мкг | 10.2% |
| Цинк, Zn | 0.15 мг | 12 мг | 1.3% |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
