Калорийность суп, говяжий бульон, порошок, приготовленный на воде. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта суп, говяжий бульон, порошок, приготовленный на воде. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта суп, говяжий бульон, порошок, приготовленный на воде. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

0.21

грамм

Жиры

0.08

грамм

Углеводы

0.25

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен суп, говяжий бульон, порошок, приготовленный на воде?

Продукт Суп, говяжий бульон, порошок, приготовленный на воде богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В4, холин - 0.3%, Витамин В12, кобаламин - 0.3% и Витамин В2, рибофлавин - 0.2%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Суп, говяжий бульон, порошок, приготовленный на воде можно выделить: Медь, Cu - 1%, Магний, Mg - 0.5% и Селен, Se - 0.5%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Суп, говяжий бульон, порошок, приготовленный на воде принесут 18:1 Олеиновая (омега-9)

Также продукт Суп, говяжий бульон, порошок, приготовленный на воде содержит много белка и обладает низкой калорийностью

Чем вреден продукт суп, говяжий бульон, порошок, приготовленный на воде?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте суп, говяжий бульон, порошок, приготовленный на воде можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Суп, говяжий бульон, порошок, приготовленный на воде идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Суп, говяжий бульон, порошок, приготовленный на воде".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	3 кКал	1684 кКал	0.2%
Белки	0.21 г	76 г	0.3%
Жиры	0.08 г	56 г	0.1%
Углеводы	0.25 г	219 г	0.1%
Вода	98.69 г	2273 г	4.3%
Зола	0.77 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин В1, тиамин	0.002 мг	1.5 мг	0.1%
Витамин В2, рибофлавин	0.003 мг	1.8 мг	0.2%
Витамин В4, холин	1.4 мг	500 мг	0.3%
Витамин В5, пантотеновая	0.004 мг	5 мг	0.1%
Витамин В6, пиридоксин	0.003 мг	2 мг	0.2%
Витамин В12, кобаламин	0.01 мкг	3 мкг	0.3%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.01 мг	15 мг	0.1%
Витамин РР, НЭ	0.049 мг	20 мг	0.2%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	6 мг	2500 мг	0.2%
Кальций, Ca	4 мг	1000 мг	0.4%
Магний, Mg	2 мг	400 мг	0.5%
Натрий, Na	382 мг	1300 мг	29.4%
Фосфор, P	3 мг	800 мг	0.4%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.02 мг	18 мг	0.1%
Марганец, Mn	0.006 мг	2 мг	0.3%
Медь, Cu	10 мкг	1000 мкг	1%
Селен, Se	0.3 мкг	55 мкг	0.5%
Цинк, Zn	0.01 мг	12 мг	0.1%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	0.2 г	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.04 г	max 18.7 г
12:0 Лауриновая	0.001 г	~
14:0 Миристиновая	0.003 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.02 г	~
18:0 Стеариновая	0.015 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.033 г	min 16.8 г	0.2%
16:1 Пальмитолеиновая	0.003 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.029 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.003 г	от 11.2 до 20.6 г
18:2 Линолевая	0.003 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.003 г	от 4.7 до 16.8 г	0.1%