Калорийность суп, говяжий бульон, в кубиках, приготовленный на воде. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта суп, говяжий бульон, в кубиках, приготовленный на воде. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта суп, говяжий бульон, в кубиках, приготовленный на воде. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
0.21
грамм
Жиры
0.08
грамм
Углеводы
0.25
грамм
Калории
3
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен суп, говяжий бульон, в кубиках, приготовленный на воде?

Продукт Суп, говяжий бульон, в кубиках, приготовленный на воде богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В4, холин - 0.3%, Витамин В12, кобаламин - 0.3% и Витамин В2, рибофлавин - 0.2%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Суп, говяжий бульон, в кубиках, приготовленный на воде можно выделить: Медь, Cu - 1%, Магний, Mg - 0.5% и Селен, Se - 0.5%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Суп, говяжий бульон, в кубиках, приготовленный на воде принесут 18:1 Олеиновая (омега-9)

Также продукт Суп, говяжий бульон, в кубиках, приготовленный на воде содержит много белка и обладает низкой калорийностью

Чем вреден продукт суп, говяжий бульон, в кубиках, приготовленный на воде?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте суп, говяжий бульон, в кубиках, приготовленный на воде можно выделить:

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Суп, говяжий бульон, в кубиках, приготовленный на воде идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Суп, говяжий бульон, в кубиках, приготовленный на воде".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ3 кКал1684 кКал0.2%
Белки0.21 г76 г0.3%
Жиры0.08 г56 г0.1%
Углеводы0.25 г219 г0.1%
Вода98.69 г2273 г4.3%
Зола0.77 г~
ВИТАМИНЫ
Витамин В1, тиамин 0.002 мг1.5 мг0.1%
Витамин В2, рибофлавин 0.003 мг1.8 мг0.2%
Витамин В4, холин 1.4 мг500 мг0.3%
Витамин В5, пантотеновая 0.004 мг5 мг0.1%
Витамин В6, пиридоксин 0.003 мг2 мг0.2%
Витамин В12, кобаламин 0.01 мкг3 мкг0.3%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.01 мг15 мг0.1%
Витамин РР, НЭ 0.049 мг20 мг0.2%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K 6 мг2500 мг0.2%
Кальций, Ca 4 мг1000 мг0.4%
Магний, Mg 2 мг400 мг0.5%
Натрий, Na 260 мг1300 мг20%
Фосфор, P 3 мг800 мг0.4%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe 0.02 мг18 мг0.1%
Марганец, Mn 0.006 мг2 мг0.3%
Медь, Cu 10 мкг1000 мкг1%
Селен, Se 0.3 мкг55 мкг0.5%
Цинк, Zn 0.01 мг12 мг0.1%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)0.2 г~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты0.04 гmax 18.7 г
12:0 Лауриновая0.001 г~
14:0 Миристиновая0.003 г~
16:0 Пальмитиновая0.02 г~
18:0 Стеариновая0.015 г~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ0.033 гmin 16.8 г0.2%
16:1 Пальмитолеиновая0.003 г~
18:1 Олеиновая (омега-9)0.029 г~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ0.003 гот 11.2 до 20.6 г
18:2 Линолевая0.003 г~
Омега-6 жирные кислоты0.003 гот 4.7 до 16.8 г0.1%
* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: