Калорийность шоколадный сироп, приготовленный на цельном молоке. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта шоколадный сироп, приготовленный на цельном молоке. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта шоколадный сироп, приготовленный на цельном молоке. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

3.07

грамм

Жиры

2.96

грамм

Углеводы

12.48

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен шоколадный сироп, приготовленный на цельном молоке?

Продукт Шоколадный сироп, приготовленный на цельном молоке богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В2, рибофлавин - 9.2% и Витамин В12, кобаламин - 12.7%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Шоколадный сироп, приготовленный на цельном молоке можно выделить: Фосфор, P - 11.3% и Медь, Cu - 9%

В продукте Шоколадный сироп, приготовленный на цельном молоке содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Треонин и Фенилаланин

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Шоколадный сироп, приготовленный на цельном молоке принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Чем вреден продукт шоколадный сироп, приготовленный на цельном молоке?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте шоколадный сироп, приготовленный на цельном молоке можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Шоколадный сироп, приготовленный на цельном молоке идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Шоколадный сироп, приготовленный на цельном молоке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	90 кКал	1684 кКал	5.3%
Белки	3.07 г	76 г	4%
Жиры	2.96 г	56 г	5.3%
Углеводы	12.48 г	219 г	5.7%
Пищевые волокна	0.3 г	20 г	1.5%
Вода	80.51 г	2273 г	3.5%
Зола	0.69 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	25 мкг	900 мкг	2.8%
Ретинол	0.024 мг	~
бета Каротин	0.004 мг	5 мг	0.1%
Витамин В1, тиамин	0.039 мг	1.5 мг	2.6%
Витамин В2, рибофлавин	0.165 мг	1.8 мг	9.2%
Витамин В5, пантотеновая	0.315 мг	5 мг	6.3%
Витамин В6, пиридоксин	0.032 мг	2 мг	1.6%
Витамин В9, фолаты	5 мкг	400 мкг	1.3%
Витамин В12, кобаламин	0.38 мкг	3 мкг	12.7%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.05 мг	15 мг	0.3%
Витамин К, филлохинон	0.2 мкг	120 мкг	0.2%
Витамин РР, НЭ	0.137 мг	20 мг	0.7%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	145 мг	2500 мг	5.8%
Кальций, Ca	89 мг	1000 мг	8.9%
Магний, Mg	18 мг	400 мг	4.5%
Натрий, Na	47 мг	1300 мг	3.6%
Сера, S	30.7 мг	1000 мг	3.1%
Фосфор, P	90 мг	800 мг	11.3%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.32 мг	18 мг	1.8%
Марганец, Mn	0.055 мг	2 мг	2.8%
Медь, Cu	90 мкг	1000 мкг	9%
Селен, Se	3.4 мкг	55 мкг	6.2%
Цинк, Zn	0.43 мг	12 мг	3.6%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	11.31 г	~
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.077 г	~
Валин	0.179 г	~
Гистидин*	0.068 г	~
Изолейцин	0.151 г	~
Лейцин	0.243 г	~
Лизин	0.132 г	~
Метионин	0.067 г	~
Треонин	0.132 г	~
Триптофан	0.068 г	~
Фенилаланин	0.138 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.099 г	~
Аспарагиновая кислота	0.227 г	~
Глицин	0.075 г	~
Глутаминовая кислота	0.592 г	~
Пролин	0.304 г	~
Серин	0.101 г	~
Тирозин	0.14 г	~
Цистеин	0.017 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	9 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	1.681 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.064 г	~
6:0 Капроновая	0.064 г	~
8:0 Каприловая	0.064 г	~
10:0 Каприновая	0.064 г	~
12:0 Лауриновая	0.066 г	~
14:0 Миристиновая	0.257 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.746 г	~
18:0 Стеариновая	0.354 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.74 г	min 16.8 г	4.4%
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.74 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.172 г	от 11.2 до 20.6 г	1.5%
18:2 Линолевая	0.107 г	~
18:3 Линоленовая	0.064 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.064 г	от 0.9 до 3.7 г	7.1%
Омега-6 жирные кислоты	0.107 г	от 4.7 до 16.8 г	2.3%
ПРОЧИЕ ВЕЩЕСТВА
Кофеин	2 мг	~
Теобромин	64 мг	~