Калорийность напиток "фанта". Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность продукта напиток "фанта". В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.
Расчёт пищевой ценности на г.
Белки0.1г
Жиры0г
Углеводы7.2г
Калории27.6кКал
Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.
✅ Чем полезен напиток "фанта"?
- Продукт напиток "фанта" богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая — 4.8%, Витамин В5, пантотеновая — 0.4%, Витамин В1, тиамин — 0.3%
- Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте напиток "фанта", можно выделить: Медь, Cu — 2.6%, Калий, K — 0.7%, Кальций, Ca — 0.5%
- Также продукт напиток "фанта" обладает низкой калорийностью
Пищевая ценность и химический состав «напиток "фанта"».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 27.6 кКал | 1684 кКал | 1.6% |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% |
| Жиры | 0.01 г | 56 г | |
| Углеводы | 7.2 г | 219 г | 3.3% |
| Вода | 82.2 г | 2273 г | 3.6% |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | 900 мкг | 0.1% |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.02 мг | 5 мг | 0.4% |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% |
| Витамин В9, фолаты | 1 мкг | 400 мкг | 0.3% |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.3 мг | 90 мг | 4.8% |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.05 мг | 15 мг | 0.3% |
| Витамин РР, НЭ | 0.0466 мг | 20 мг | 0.2% |
| Ниацин | 0.03 мг | ~ | |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 17.8 мг | 2500 мг | 0.7% |
| Кальций, Ca | 4.5 мг | 1000 мг | 0.5% |
| Магний, Mg | 1.3 мг | 400 мг | 0.3% |
| Натрий, Na | 1.3 мг | 1300 мг | 0.1% |
| Сера, S | 1.1 мг | 1000 мг | 0.1% |
| Фосфор, P | 2.4 мг | 800 мг | 0.3% |
| Хлор, Cl | 0.5 мг | 2300 мг | |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Бор, B | 18.9 мкг | ~ | |
| Железо, Fe | 0.09 мг | 18 мг | 0.5% |
| Марганец, Mn | 0.0043 мг | 2 мг | 0.2% |
| Медь, Cu | 25.9 мкг | 1000 мкг | 2.6% |
| Молибден, Mo | 0.1 мкг | 70 мкг | 0.1% |
| Фтор, F | 1.1 мкг | 4000 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.0135 мг | 12 мг | 0.1% |
* Основной источник: Интернет.
Важно! Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИМТ, используя наши умные калькуляторы:
Если твоя цель снижения веса, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для похуденияЕсли твоя цель набор массы, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для набора мышечной массыЕсли твоя цель поддержать форму, то используй Калькулятор КБЖУ для поддержки веса на текущем уровнеКалькулятор для расчета идеального веса поможет понять, какой вес является самым подходящим для вашего ростаКалькулятор ИМТ (индекса массы тела) позволяет определить степень ожирения
← Вернуться в категорию «Напитки» 📱 Мобильное приложение
Считайте калории в приложении Wayout
Дневник питания, ИИ-нутрициолог, трекер воды и распознавание еды по фото — всё в одном приложении. Бесплатно.
- ✓ База из 3 миллионов продуктов
- ✓ Распознавание еды по фото и голосу
- ✓ Еженедельный ИИ-анализ рациона
- ✓ Рейтинг 4.9★ — 100 000+ пользователей