- Главная
- Калорийность продуктов
- Напитки
- Напиток из боярышника
Калорийность напиток из боярышника. Химический состав и пищевая ценность.
Расчет пищевой ценности
на г.Чем полезен напиток из боярышника?
Продукт Напиток из боярышника богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 522.2% и Витамин C, аскорбиновая - 15%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Напиток из боярышника можно выделить: Железо, Fe - 0.1%, Калий, K - и Кальций, Ca -
Также продукт Напиток из боярышника обладает низкой калорийностью
Чем вреден продукт напиток из боярышника?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте напиток из боярышника можно выделить:
Рейтинг продукта 5 из 5Это значит, что продукт Напиток из боярышника идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе
Пищевая ценность и химический состав "Напиток из боярышника".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 30 кКал | 1684 кКал | 1.8% |
| Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% |
| Вода | 59.4 г | 2273 г | 2.6% |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин А, РЭ | 4700 мкг | 900 мкг | 522.2% |
| Ретинол | 4.7 мг | ~ | |
| Витамин C, аскорбиновая | 13.5 мг | 90 мг | 15% |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.7 мг | 15 мг | 4.7% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 0.09 мг | 2500 мг | |
| Кальций, Ca | 0.06 мг | 1000 мг | |
| Натрий, Na | 0.03 мг | 1300 мг | |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.009 мг | 18 мг | 0.1% |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
