Калорийность напиток из боярышника. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность продукта напиток из боярышника. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.
Расчёт пищевой ценности на г.
Белки0г
Жиры0г
Углеводы8г
Калории30кКал
Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.
✅ Чем полезен напиток из боярышника?
- Продукт напиток из боярышника богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ — 522.2% и Витамин C, аскорбиновая — 15%
- Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте напиток из боярышника, можно выделить: Железо, Fe — 0.1%, Калий, K — , Кальций, Ca —
- Также продукт напиток из боярышника обладает низкой калорийностью
Пищевая ценность и химический состав «напиток из боярышника».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 30 кКал | 1684 кКал | 1.8% |
| Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% |
| Вода | 59.4 г | 2273 г | 2.6% |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин А, РЭ | 4700 мкг | 900 мкг | 522.2% |
| Ретинол | 4.7 мг | ~ | |
| Витамин C, аскорбиновая | 13.5 мг | 90 мг | 15% |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.7 мг | 15 мг | 4.7% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 0.09 мг | 2500 мг | |
| Кальций, Ca | 0.06 мг | 1000 мг | |
| Натрий, Na | 0.03 мг | 1300 мг | |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.009 мг | 18 мг | 0.1% |
* Основной источник: Интернет.
Важно! Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИМТ, используя наши умные калькуляторы:
Если твоя цель снижения веса, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для похуденияЕсли твоя цель набор массы, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для набора мышечной массыЕсли твоя цель поддержать форму, то используй Калькулятор КБЖУ для поддержки веса на текущем уровнеКалькулятор для расчета идеального веса поможет понять, какой вес является самым подходящим для вашего ростаКалькулятор ИМТ (индекса массы тела) позволяет определить степень ожирения
← Вернуться в категорию «Напитки» 📱 Мобильное приложение
Считайте калории в приложении Wayout
Дневник питания, ИИ-нутрициолог, трекер воды и распознавание еды по фото — всё в одном приложении. Бесплатно.
- ✓ База из 3 миллионов продуктов
- ✓ Распознавание еды по фото и голосу
- ✓ Еженедельный ИИ-анализ рациона
- ✓ Рейтинг 4.9★ — 100 000+ пользователей