Калорийность напиток апельсиновый. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта напиток апельсиновый. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта напиток апельсиновый. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
0.03
грамм
Жиры
0.006
грамм
Углеводы
11.4
грамм
Калории
43
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен напиток апельсиновый?

Продукт Напиток апельсиновый богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 0.8%, Витамин А, РЭ - 0.1% и Витамин В1, тиамин - 0.1%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Напиток апельсиновый можно выделить: Кобальт, Co - 0.3%, Калий, K - 0.2% и Железо, Fe - 0.2%

Также продукт Напиток апельсиновый обладает низкой калорийностью

Чем вреден продукт напиток апельсиновый?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте напиток апельсиновый можно выделить:

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Напиток апельсиновый идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Напиток апельсиновый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ43 кКал1684 кКал2.6%
Белки0.03 г76 г
Жиры0.006 г56 г
Углеводы11.4 г219 г5.2%
Органические кислоты0.04 г~
Пищевые волокна0.06 г20 г0.3%
Вода87.8 г2273 г3.9%
Зола0.01 г~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ 1 мкг900 мкг0.1%
Ретинол 0.001 мг~
Витамин В1, тиамин 0.001 мг1.5 мг0.1%
Витамин В5, пантотеновая 0.006 мг5 мг0.1%
Витамин В6, пиридоксин 0.002 мг2 мг0.1%
Витамин В9, фолаты 0.1 мкг400 мкг
Витамин C, аскорбиновая 0.7 мг90 мг0.8%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.006 мг15 мг
Витамин Н, биотин 0.03 мкг50 мкг0.1%
Витамин РР, НЭ 0.01 мг20 мг0.1%
Ниацин 0.005 мг~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K 6.1 мг2500 мг0.2%
Кальций, Ca 1.2 мг1000 мг0.1%
Магний, Mg 0.4 мг400 мг0.1%
Натрий, Na 0.5 мг1300 мг
Сера, S 0.3 мг1000 мг
Фосфор, P 0.6 мг800 мг0.1%
Хлор, Cl 0.09 мг2300 мг
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Бор, B 5.1 мкг~
Железо, Fe 0.04 мг18 мг0.2%
Йод, I 0.06 мкг150 мкг
Кобальт, Co 0.03 мкг10 мкг0.3%
Марганец, Mn 0.0009 мг2 мг
Медь, Cu 1.9 мкг1000 мкг0.2%
Фтор, F 0.5 мкг4000 мкг
Цинк, Zn 0.0057 мг12 мг
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)0.2 г~
* Основной источник: Интернет.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: