Калорийность напиток апельсиновый. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность продукта напиток апельсиновый. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.
Расчёт пищевой ценности на г.
Белки0г
Жиры0г
Углеводы11.4г
Калории43кКал
Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.
✅ Чем полезен напиток апельсиновый?
- Продукт напиток апельсиновый богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая — 0.8%, Витамин А, РЭ — 0.1%, Витамин В1, тиамин — 0.1%
- Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте напиток апельсиновый, можно выделить: Кобальт, Co — 0.3%, Калий, K — 0.2%, Железо, Fe — 0.2%
- Также продукт напиток апельсиновый обладает низкой калорийностью
Пищевая ценность и химический состав «напиток апельсиновый».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 43 кКал | 1684 кКал | 2.6% |
| Белки | 0.03 г | 76 г | |
| Жиры | 0.006 г | 56 г | |
| Углеводы | 11.4 г | 219 г | 5.2% |
| Органические кислоты | 0.04 г | ~ | |
| Пищевые волокна | 0.06 г | 20 г | 0.3% |
| Вода | 87.8 г | 2273 г | 3.9% |
| Зола | 0.01 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | 900 мкг | 0.1% |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% |
| Витамин В9, фолаты | 0.1 мкг | 400 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.7 мг | 90 мг | 0.8% |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.006 мг | 15 мг | |
| Витамин Н, биотин | 0.03 мкг | 50 мкг | 0.1% |
| Витамин РР, НЭ | 0.01 мг | 20 мг | 0.1% |
| Ниацин | 0.005 мг | ~ | |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 6.1 мг | 2500 мг | 0.2% |
| Кальций, Ca | 1.2 мг | 1000 мг | 0.1% |
| Магний, Mg | 0.4 мг | 400 мг | 0.1% |
| Натрий, Na | 0.5 мг | 1300 мг | |
| Сера, S | 0.3 мг | 1000 мг | |
| Фосфор, P | 0.6 мг | 800 мг | 0.1% |
| Хлор, Cl | 0.09 мг | 2300 мг | |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Бор, B | 5.1 мкг | ~ | |
| Железо, Fe | 0.04 мг | 18 мг | 0.2% |
| Йод, I | 0.06 мкг | 150 мкг | |
| Кобальт, Co | 0.03 мкг | 10 мкг | 0.3% |
| Марганец, Mn | 0.0009 мг | 2 мг | |
| Медь, Cu | 1.9 мкг | 1000 мкг | 0.2% |
| Фтор, F | 0.5 мкг | 4000 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.0057 мг | 12 мг | |
| УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ |
* Основной источник: Интернет.
Важно! Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИМТ, используя наши умные калькуляторы:
Если твоя цель снижения веса, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для похуденияЕсли твоя цель набор массы, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для набора мышечной массыЕсли твоя цель поддержать форму, то используй Калькулятор КБЖУ для поддержки веса на текущем уровнеКалькулятор для расчета идеального веса поможет понять, какой вес является самым подходящим для вашего ростаКалькулятор ИМТ (индекса массы тела) позволяет определить степень ожирения
← Вернуться в категорию «Напитки» 📱 Мобильное приложение
Считайте калории в приложении Wayout
Дневник питания, ИИ-нутрициолог, трекер воды и распознавание еды по фото — всё в одном приложении. Бесплатно.
- ✓ База из 3 миллионов продуктов
- ✓ Распознавание еды по фото и голосу
- ✓ Еженедельный ИИ-анализ рациона
- ✓ Рейтинг 4.9★ — 100 000+ пользователей