Калорийность коктейль, виски сауэр, приготовленный из продукта n14530. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта коктейль, виски сауэр, приготовленный из продукта n14530. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта коктейль, виски сауэр, приготовленный из продукта n14530. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

грамм

Жиры

0.03

грамм

Углеводы

13.17

грамм

Калории

149

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен коктейль, виски сауэр, приготовленный из продукта n14530?

Продукт Коктейль, Виски Сауэр, приготовленный из продукта N14530 богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 1.8%, Витамин В1, тиамин - 0.7% и Витамин В2, рибофлавин - 0.3%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Коктейль, Виски Сауэр, приготовленный из продукта N14530 можно выделить: Медь, Cu - 0.9%, Фосфор, P - 0.8% и Цинк, Zn - 0.5%

Чем вреден продукт коктейль, виски сауэр, приготовленный из продукта n14530?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте коктейль, виски сауэр, приготовленный из продукта n14530 можно выделить:

- содержание алкоголя

Рейтинг продукта 1 из 5

Это значит, что стоит исключить продукт Коктейль, Виски Сауэр, приготовленный из продукта N14530 из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль, Виски Сауэр, приготовленный из продукта N14530".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	149 кКал	1684 кКал	8.8%
Жиры	0.03 г	56 г	0.1%
Углеводы	13.17 г	219 г	6%
Алкоголь (этиловый спирт)	14.1 г	~
Вода	72.6 г	2273 г	3.2%
Зола	0.1 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин В1, тиамин	0.011 мг	1.5 мг	0.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.006 мг	1.8 мг	0.3%
Витамин В5, пантотеновая	0.008 мг	5 мг	0.2%
Витамин C, аскорбиновая	1.6 мг	90 мг	1.8%
Витамин РР, НЭ	0.02 мг	20 мг	0.1%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	5 мг	2500 мг	0.2%
Кальций, Ca	1 мг	1000 мг	0.1%
Магний, Mg	1 мг	400 мг	0.3%
Натрий, Na	20 мг	1300 мг	1.5%
Фосфор, P	6 мг	800 мг	0.8%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.08 мг	18 мг	0.4%
Марганец, Mn	0.006 мг	2 мг	0.3%
Медь, Cu	9 мкг	1000 мкг	0.9%
Селен, Se	0.1 мкг	55 мкг	0.2%
Цинк, Zn	0.06 мг	12 мг	0.5%
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.005 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.005 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.001 г	min 16.8 г
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.001 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.012 г	от 11.2 до 20.6 г	0.1%
18:2 Линолевая	0.008 г	~
18:3 Линоленовая	0.003 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.003 г	от 0.9 до 3.7 г	0.3%
Омега-6 жирные кислоты	0.008 г	от 4.7 до 16.8 г	0.2%