Калорийность коктейль, виски сауэр, приготовленный из продукта n14028. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта коктейль, виски сауэр, приготовленный из продукта n14028. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта коктейль, виски сауэр, приготовленный из продукта n14028. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

0.06

грамм

Жиры

0.06

грамм

Углеводы

12.82

грамм

Калории

153

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен коктейль, виски сауэр, приготовленный из продукта n14028?

Продукт Коктейль, Виски Сауэр, приготовленный из продукта N14028 богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 1.8%, Витамин В1, тиамин - 0.7% и Витамин В2, рибофлавин - 0.4%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Коктейль, Виски Сауэр, приготовленный из продукта N14028 можно выделить: Медь, Cu - 0.8%, Калий, K - 0.7% и Фосфор, P - 0.6%

Чем вреден продукт коктейль, виски сауэр, приготовленный из продукта n14028?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте коктейль, виски сауэр, приготовленный из продукта n14028 можно выделить:

- содержание алкоголя

Рейтинг продукта 1 из 5

Это значит, что стоит исключить продукт Коктейль, Виски Сауэр, приготовленный из продукта N14028 из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль, Виски Сауэр, приготовленный из продукта N14028".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	153 кКал	1684 кКал	9.1%
Белки	0.06 г	76 г	0.1%
Жиры	0.06 г	56 г	0.1%
Углеводы	12.82 г	219 г	5.9%
Алкоголь (этиловый спирт)	14.5 г	~
Вода	72.44 г	2273 г	3.2%
Зола	0.12 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин В1, тиамин	0.01 мг	1.5 мг	0.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.008 мг	1.8 мг	0.4%
Витамин В5, пантотеновая	0.008 мг	5 мг	0.2%
Витамин C, аскорбиновая	1.6 мг	90 мг	1.8%
Витамин РР, НЭ	0.005 мг	20 мг
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	18 мг	2500 мг	0.7%
Кальций, Ca	1 мг	1000 мг	0.1%
Магний, Mg	1 мг	400 мг	0.3%
Натрий, Na	61 мг	1300 мг	4.7%
Сера, S	0.6 мг	1000 мг	0.1%
Фосфор, P	5 мг	800 мг	0.6%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.08 мг	18 мг	0.4%
Марганец, Mn	0.007 мг	2 мг	0.4%
Медь, Cu	8 мкг	1000 мкг	0.8%
Селен, Se	0.2 мкг	55 мкг	0.4%
Цинк, Zn	0.06 мг	12 мг	0.5%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	12.78 г	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.005 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.005 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.001 г	min 16.8 г
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.001 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.011 г	от 11.2 до 20.6 г	0.1%
18:2 Линолевая	0.008 г	~
18:3 Линоленовая	0.003 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.003 г	от 0.9 до 3.7 г	0.3%
Омега-6 жирные кислоты	0.008 г	от 4.7 до 16.8 г	0.2%