Калорийность коктейль, виски сауэр, микс, бутилированный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта коктейль, виски сауэр, микс, бутилированный. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта коктейль, виски сауэр, микс, бутилированный. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
0.1
грамм
Жиры
0.1
грамм
Углеводы
21.4
грамм
Калории
87
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен коктейль, виски сауэр, микс, бутилированный?

Продукт Коктейль, виски сауэр, микс, бутилированный богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 3%, Витамин В1, тиамин - 0.9% и Витамин В2, рибофлавин - 0.6%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Коктейль, виски сауэр, микс, бутилированный можно выделить: Калий, K - 1.1%, Фосфор, P - 0.8% и Селен, Se - 0.7%

Чем вреден продукт коктейль, виски сауэр, микс, бутилированный?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте коктейль, виски сауэр, микс, бутилированный можно выделить:

- высокое содержание простых сахаров

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Коктейль, виски сауэр, микс, бутилированный несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль, виски сауэр, микс, бутилированный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ87 кКал1684 кКал5.2%
Белки0.1 г76 г0.1%
Жиры0.1 г56 г0.2%
Углеводы21.4 г219 г9.8%
Вода78.2 г2273 г3.4%
Зола0.2 г~
ВИТАМИНЫ
Витамин В1, тиамин 0.013 мг1.5 мг0.9%
Витамин В2, рибофлавин 0.01 мг1.8 мг0.6%
Витамин В4, холин 0.9 мг500 мг0.2%
Витамин В5, пантотеновая 0.013 мг5 мг0.3%
Витамин C, аскорбиновая 2.7 мг90 мг3%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K 28 мг2500 мг1.1%
Кальций, Ca 2 мг1000 мг0.2%
Магний, Mg 1 мг400 мг0.3%
Натрий, Na 102 мг1300 мг7.8%
Сера, S 1 мг1000 мг0.1%
Фосфор, P 6 мг800 мг0.8%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe 0.11 мг18 мг0.6%
Селен, Se 0.4 мкг55 мкг0.7%
Цинк, Zn 0.07 мг12 мг0.6%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)21.4 г~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты0.008 гmax 18.7 г
16:0 Пальмитиновая0.008 г~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ0.002 гmin 16.8 г
18:1 Олеиновая (омега-9)0.002 г~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ0.02 гот 11.2 до 20.6 г0.2%
18:2 Линолевая0.013 г~
18:3 Линоленовая0.005 г~
Омега-3 жирные кислоты0.005 гот 0.9 до 3.7 г0.6%
Омега-6 жирные кислоты0.013 гот 4.7 до 16.8 г0.3%
* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: