Калорийность фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в насыщенном сахарном сиропе. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в насыщенном сахарном сиропе. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в насыщенном сахарном сиропе. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
0.39
грамм
Жиры
0.07
грамм
Углеводы
17.91
грамм
Калории
73
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в насыщенном сахарном сиропе?

Продукт Фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в насыщенном сахарном сиропе богат больше всего такими витаминами, как: Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ - 2.7%, Витамин В6, пиридоксин - 2.5% и Витамин К, филлохинон - 2.2%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в насыщенном сахарном сиропе можно выделить: Марганец, Mn - 7.2%

Чем вреден продукт фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в насыщенном сахарном сиропе?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в насыщенном сахарном сиропе можно выделить:

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в насыщенном сахарном сиропе идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в насыщенном сахарном сиропе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ73 кКал1684 кКал4.3%
Белки0.39 г76 г0.5%
Жиры0.07 г56 г0.1%
Углеводы17.91 г219 г8.2%
Пищевые волокна1 г20 г5%
Вода80.4 г2273 г3.5%
Зола0.23 г~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ 10 мкг900 мкг1.1%
бета Каротин 0.104 мг5 мг2.1%
бета Криптоксантин 39 мкг~
Лютеин + Зеаксантин 75 мкг~
Витамин В1, тиамин 0.018 мг1.5 мг1.2%
Витамин В2, рибофлавин 0.019 мг1.8 мг1.1%
Витамин В4, холин 3.7 мг500 мг0.7%
Витамин В5, пантотеновая 0.06 мг5 мг1.2%
Витамин В6, пиридоксин 0.05 мг2 мг2.5%
Витамин В9, фолаты 3 мкг400 мкг0.8%
Витамин C, аскорбиновая 1.9 мг90 мг2.1%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.4 мг15 мг2.7%
Витамин К, филлохинон 2.6 мкг120 мкг2.2%
Витамин РР, НЭ 0.374 мг20 мг1.9%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K 88 мг2500 мг3.5%
Кальций, Ca 6 мг1000 мг0.6%
Магний, Mg 5 мг400 мг1.3%
Натрий, Na 6 мг1300 мг0.5%
Сера, S 3.9 мг1000 мг0.4%
Фосфор, P 11 мг800 мг1.4%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe 0.29 мг18 мг1.6%
Марганец, Mn 0.144 мг2 мг7.2%
Медь, Cu 69 мкг1000 мкг6.9%
Селен, Se 0.5 мкг55 мкг0.9%
Фтор, F 9.2 мкг4000 мкг0.2%
Цинк, Zn 0.08 мг12 мг0.7%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)17.91 г~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты0.01 гmax 18.7 г
16:0 Пальмитиновая0.007 г~
18:0 Стеариновая0.003 г~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ0.013 гmin 16.8 г0.1%
18:1 Олеиновая (омега-9)0.013 г~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ0.031 гот 11.2 до 20.6 г0.3%
18:2 Линолевая0.027 г~
18:3 Линоленовая0.004 г~
Омега-3 жирные кислоты0.004 гот 0.9 до 3.7 г0.4%
Омега-6 жирные кислоты0.027 гот 4.7 до 16.8 г0.6%
* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: