Калорийность фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в водной заливке. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в водной заливке. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в водной заливке. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
0.42
грамм
Жиры
0.05
грамм
Углеводы
7.51
грамм
Калории
32
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в водной заливке?

Продукт Фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в водной заливке богат больше всего такими витаминами, как: Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ - 2.7%, Витамин В6, пиридоксин - 2.6% и бета Каротин - 2.5%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в водной заливке можно выделить: Марганец, Mn - 7.5% и Медь, Cu - 7.1%

Также продукт Фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в водной заливке обладает низкой калорийностью

Чем вреден продукт фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в водной заливке?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в водной заливке можно выделить:

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в водной заливке идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в водной заливке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ32 кКал1684 кКал1.9%
Белки0.42 г76 г0.6%
Жиры0.05 г56 г0.1%
Углеводы7.51 г219 г3.4%
Пищевые волокна1 г20 г5%
Вода90.76 г2273 г4%
Зола0.26 г~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ 13 мкг900 мкг1.4%
бета Каротин 0.126 мг5 мг2.5%
бета Криптоксантин 48 мкг~
Лютеин + Зеаксантин 75 мкг~
Витамин В1, тиамин 0.016 мг1.5 мг1.1%
Витамин В2, рибофлавин 0.011 мг1.8 мг0.6%
Витамин В4, холин 3.7 мг500 мг0.7%
Витамин В5, пантотеновая 0.062 мг5 мг1.2%
Витамин В6, пиридоксин 0.052 мг2 мг2.6%
Витамин В9, фолаты 3 мкг400 мкг0.8%
Витамин C, аскорбиновая 2.1 мг90 мг2.3%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.4 мг15 мг2.7%
Витамин К, филлохинон 2.6 мкг120 мкг2.2%
Витамин РР, НЭ 0.363 мг20 мг1.8%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K 94 мг2500 мг3.8%
Кальций, Ca 5 мг1000 мг0.5%
Магний, Mg 7 мг400 мг1.8%
Натрий, Na 4 мг1300 мг0.3%
Сера, S 4.2 мг1000 мг0.4%
Фосфор, P 11 мг800 мг1.4%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe 0.25 мг18 мг1.4%
Марганец, Mn 0.15 мг2 мг7.5%
Медь, Cu 71 мкг1000 мкг7.1%
Селен, Se 0.5 мкг55 мкг0.9%
Цинк, Zn 0.09 мг12 мг0.8%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)7.51 г~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты0.006 гmax 18.7 г
16:0 Пальмитиновая0.005 г~
18:0 Стеариновая0.002 г~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ0.009 гmin 16.8 г0.1%
18:1 Олеиновая (омега-9)0.009 г~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ0.02 гот 11.2 до 20.6 г0.2%
18:2 Линолевая0.017 г~
18:3 Линоленовая0.002 г~
Омега-3 жирные кислоты0.002 гот 0.9 до 3.7 г0.2%
Омега-6 жирные кислоты0.017 гот 4.7 до 16.8 г0.4%
* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: