Калорийность фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в экстра-насыщенном сахарном сиропе. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в экстра-насыщенном сахарном сиропе. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в экстра-насыщенном сахарном сиропе. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
0.39
грамм
Жиры
0.07
грамм
Углеводы
21.79
грамм
Калории
88
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в экстра-насыщенном сахарном сиропе?

Продукт Фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в экстра-насыщенном сахарном сиропе богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В6, пиридоксин - 2.5%, Витамин C, аскорбиновая - 2.1% и Витамин РР, НЭ - 1.8%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в экстра-насыщенном сахарном сиропе можно выделить: Марганец, Mn - 7.1%

Чем вреден продукт фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в экстра-насыщенном сахарном сиропе?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в экстра-насыщенном сахарном сиропе можно выделить:

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в экстра-насыщенном сахарном сиропе идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в экстра-насыщенном сахарном сиропе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ88 кКал1684 кКал5.2%
Белки0.39 г76 г0.5%
Жиры0.07 г56 г0.1%
Углеводы21.79 г219 г9.9%
Пищевые волокна1.1 г20 г5.5%
Вода76.43 г2273 г3.4%
Зола0.22 г~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ 10 мкг900 мкг1.1%
Витамин В1, тиамин 0.018 мг1.5 мг1.2%
Витамин В2, рибофлавин 0.019 мг1.8 мг1.1%
Витамин В5, пантотеновая 0.059 мг5 мг1.2%
Витамин В6, пиридоксин 0.049 мг2 мг2.5%
Витамин В9, фолаты 3 мкг400 мкг0.8%
Витамин C, аскорбиновая 1.9 мг90 мг2.1%
Витамин РР, НЭ 0.368 мг20 мг1.8%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K 86 мг2500 мг3.4%
Кальций, Ca 6 мг1000 мг0.6%
Магний, Mg 5 мг400 мг1.3%
Натрий, Na 6 мг1300 мг0.5%
Сера, S 3.9 мг1000 мг0.4%
Фосфор, P 11 мг800 мг1.4%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe 0.28 мг18 мг1.6%
Марганец, Mn 0.142 мг2 мг7.1%
Медь, Cu 67 мкг1000 мкг6.7%
Цинк, Zn 0.08 мг12 мг0.7%
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты0.01 гmax 18.7 г
16:0 Пальмитиновая0.007 г~
18:0 Стеариновая0.003 г~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ0.013 гmin 16.8 г0.1%
18:1 Олеиновая (омега-9)0.013 г~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ0.03 гот 11.2 до 20.6 г0.3%
18:2 Линолевая0.027 г~
18:3 Линоленовая0.004 г~
Омега-3 жирные кислоты0.004 гот 0.9 до 3.7 г0.4%
Омега-6 жирные кислоты0.027 гот 4.7 до 16.8 г0.6%
* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: