Войти

Калорийность детское питание, сок, яблоко и чернослив. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, сок, яблоко и чернослив. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта детское питание, сок, яблоко и чернослив. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

0.2

грамм

Жиры

0.1

грамм

Углеводы

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен детское питание, сок, яблоко и чернослив?

Продукт Детское питание, Сок, яблоко и чернослив богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 75%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Сок, яблоко и чернослив можно выделить: Медь, Cu - 6.2%, Калий, K - 5.9% и Железо, Fe - 5.3%

Чем вреден продукт детское питание, сок, яблоко и чернослив?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, сок, яблоко и чернослив можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Детское питание, Сок, яблоко и чернослив идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Сок, яблоко и чернослив".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	72 кКал	1684 кКал	4.3%
Белки	0.2 г	76 г	0.3%
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%
Углеводы	18 г	219 г	8.2%
Пищевые волокна	0.1 г	20 г	0.5%
Вода	81.3 г	2273 г	3.6%
Зола	0.3 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	1 мкг	900 мкг	0.1%
альфа Каротин	1 мкг	~
бета Каротин	0.008 мг	5 мг	0.2%
бета Криптоксантин	2 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	22 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.005 мг	1.5 мг	0.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.002 мг	1.8 мг	0.1%
Витамин В4, холин	1.8 мг	500 мг	0.4%
Витамин В5, пантотеновая	0.181 мг	5 мг	3.6%
Витамин В6, пиридоксин	0.035 мг	2 мг	1.8%
Витамин C, аскорбиновая	67.5 мг	90 мг	75%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.05 мг	15 мг	0.3%
Витамин К, филлохинон	1.3 мкг	120 мкг	1.1%
Витамин РР, НЭ	0.301 мг	20 мг	1.5%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	148 мг	2500 мг	5.9%
Кальций, Ca	9 мг	1000 мг	0.9%
Магний, Mg	7 мг	400 мг	1.8%
Натрий, Na	8 мг	1300 мг	0.6%
Сера, S	2 мг	1000 мг	0.2%
Фосфор, P	15 мг	800 мг	1.9%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.95 мг	18 мг	5.3%
Медь, Cu	62 мкг	1000 мкг	6.2%
Селен, Se	0.3 мкг	55 мкг	0.5%
Фтор, F	13 мкг	4000 мкг	0.3%
Цинк, Zn	0.05 мг	12 мг	0.4%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	10.58 г	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.018 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.016 г	~
18:0 Стеариновая	0.002 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.006 г	min 16.8 г
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.006 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.031 г	от 11.2 до 20.6 г	0.3%
18:2 Линолевая	0.027 г	~
18:3 Линоленовая	0.004 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.004 г	от 0.9 до 3.7 г	0.4%
Омега-6 жирные кислоты	0.027 г	от 4.7 до 16.8 г	0.6%