Войти

Калорийность детское питание, мясо, говядина, пюре. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, мясо, говядина, пюре. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта детское питание, мясо, говядина, пюре. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

12.03

грамм

Жиры

2.52

грамм

Углеводы

2.43

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен детское питание, мясо, говядина, пюре?

Продукт Детское питание, Мясо, говядина, пюре богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В12, кобаламин - 42% и Витамин РР, НЭ - 12.5%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Мясо, говядина, пюре можно выделить: Фосфор, P - 11.6%, Медь, Cu - 14.8% и Цинк, Zn - 18.5%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Детское питание, Мясо, говядина, пюре принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Также продукт Детское питание, Мясо, говядина, пюре содержит много белка и помогает сохранить красоту

Чем вреден продукт детское питание, мясо, говядина, пюре?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, мясо, говядина, пюре можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Детское питание, Мясо, говядина, пюре идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Мясо, говядина, пюре".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	81 кКал	1684 кКал	4.8%
Белки	12.03 г	76 г	15.8%
Жиры	2.52 г	56 г	4.5%
Углеводы	2.43 г	219 г	1.1%
Вода	82.44 г	2273 г	3.6%
Зола	0.57 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин В1, тиамин	0.013 мг	1.5 мг	0.9%
Витамин В2, рибофлавин	0.135 мг	1.8 мг	7.5%
Витамин В4, холин	37.6 мг	500 мг	7.5%
Витамин В5, пантотеновая	0.083 мг	5 мг	1.7%
Витамин В6, пиридоксин	0.039 мг	2 мг	2%
Витамин В9, фолаты	8 мкг	400 мкг	2%
Витамин В12, кобаламин	1.26 мкг	3 мкг	42%
Витамин C, аскорбиновая	2.1 мг	90 мг	2.3%
Витамин D, кальциферол	0.4 мкг	10 мкг	4%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.37 мг	15 мг	2.5%
Витамин К, филлохинон	0.6 мкг	120 мкг	0.5%
Витамин РР, НЭ	2.495 мг	20 мг	12.5%
Бетаин	3.1 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	187 мг	2500 мг	7.5%
Кальций, Ca	5 мг	1000 мг	0.5%
Магний, Mg	11 мг	400 мг	2.8%
Натрий, Na	41 мг	1300 мг	3.2%
Сера, S	120.3 мг	1000 мг	12%
Фосфор, P	93 мг	800 мг	11.6%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.98 мг	18 мг	5.4%
Марганец, Mn	0.037 мг	2 мг	1.9%
Медь, Cu	148 мкг	1000 мкг	14.8%
Селен, Se	2.9 мкг	55 мкг	5.3%
Цинк, Zn	2.22 мг	12 мг	18.5%
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	51 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	1.18 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.06 г	~
15:0 Пентадекановая	0.01 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.53 г	~
17:0 Маргариновая	0.04 г	~
18:0 Стеариновая	0.54 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.95 г	min 16.8 г	5.7%
16:1 Пальмитолеиновая	0.07 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.02 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.86 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.16 г	от 11.2 до 20.6 г	1.4%
18:2 Линолевая	0.09 г	~
18:3 Линоленовая	0.04 г	~
18:4 Стиоридовая Омега-3	0.02 г	~
20:4 Арахидоновая	0.01 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.06 г	от 0.9 до 3.7 г	6.7%
Омега-6 жирные кислоты	0.1 г	от 4.7 до 16.8 г	2.1%