Калорийность детское питание, мясо, говядина с овощами, для детей, начинающих ходить. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, мясо, говядина с овощами, для детей, начинающих ходить. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта детское питание, мясо, говядина с овощами, для детей, начинающих ходить. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

3.5

грамм

Жиры

2.1

грамм

Углеводы

6.92

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен детское питание, мясо, говядина с овощами, для детей, начинающих ходить?

Продукт Детское питание, Мясо, говядина с овощами, для детей, начинающих ходить богат больше всего такими витаминами, как: бета Каротин - 11.4% и Витамин В12, кобаламин - 17%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Мясо, говядина с овощами, для детей, начинающих ходить можно выделить: Медь, Cu - 8% и Цинк, Zn - 7.3%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Детское питание, Мясо, говядина с овощами, для детей, начинающих ходить принесут 16:1 Пальмитолеиновая, 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Также продукт Детское питание, Мясо, говядина с овощами, для детей, начинающих ходить содержит много белка

Чем вреден продукт детское питание, мясо, говядина с овощами, для детей, начинающих ходить?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, мясо, говядина с овощами, для детей, начинающих ходить можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Детское питание, Мясо, говядина с овощами, для детей, начинающих ходить идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Мясо, говядина с овощами, для детей, начинающих ходить".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	69 кКал	1684 кКал	4.1%
Белки	3.5 г	76 г	4.6%
Жиры	2.1 г	56 г	3.8%
Углеводы	6.92 г	219 г	3.2%
Пищевые волокна	1.8 г	20 г	9%
Вода	85.23 г	2273 г	3.7%
Зола	0.46 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	57 мкг	900 мкг	6.3%
альфа Каротин	231 мкг	~
бета Каротин	0.569 мг	5 мг	11.4%
Ликопин	1706 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	171 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.04 мг	1.8 мг	2.2%
Витамин В4, холин	15.1 мг	500 мг	3%
Витамин В6, пиридоксин	0.07 мг	2 мг	3.5%
Витамин В9, фолаты	6 мкг	400 мкг	1.5%
Витамин В12, кобаламин	0.51 мкг	3 мкг	17%
Витамин C, аскорбиновая	2.5 мг	90 мг	2.8%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.37 мг	15 мг	2.5%
Витамин К, филлохинон	3.2 мкг	120 мкг	2.7%
Витамин РР, НЭ	0.71 мг	20 мг	3.6%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	168 мг	2500 мг	6.7%
Кальций, Ca	11 мг	1000 мг	1.1%
Магний, Mg	11 мг	400 мг	2.8%
Натрий, Na	26 мг	1300 мг	2%
Сера, S	35 мг	1000 мг	3.5%
Фосфор, P	37 мг	800 мг	4.6%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.5 мг	18 мг	2.8%
Медь, Cu	80 мкг	1000 мкг	8%
Селен, Se	2.2 мкг	55 мкг	4%
Цинк, Zn	0.87 мг	12 мг	7.3%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	1.18 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	12 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.847 г	max 18.7 г
10:0 Каприновая	0.006 г	~
12:0 Лауриновая	0.006 г	~
14:0 Миристиновая	0.063 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.505 г	~
18:0 Стеариновая	0.231 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.92 г	min 16.8 г	5.5%
16:1 Пальмитолеиновая	0.086 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.791 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.004 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.108 г	от 11.2 до 20.6 г	1%
18:2 Линолевая	0.077 г	~
18:3 Линоленовая	0.026 г	~
20:4 Арахидоновая	0.003 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.026 г	от 0.9 до 3.7 г	2.9%
Омега-6 жирные кислоты	0.08 г	от 4.7 до 16.8 г	1.7%