Войти

Калорийность детское питание, мясо, ветчина, пюре. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, мясо, ветчина, пюре. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта детское питание, мясо, ветчина, пюре. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

11.3

грамм

Жиры

3.8

грамм

Углеводы

3.7

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен детское питание, мясо, ветчина, пюре?

Продукт Детское питание, Мясо, ветчина, пюре богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В1, тиамин - 9.3%, Витамин В2, рибофлавин - 8.6%, Витамин В4, холин - 9%, Витамин В5, пантотеновая - 10.2%, Витамин В6, пиридоксин - 12.6% и Витамин РР, НЭ - 13.2%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Мясо, ветчина, пюре можно выделить: Селен, Se - 25.8% и Цинк, Zn - 18.8%

В продукте Детское питание, Мясо, ветчина, пюре содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Треонин, Триптофан и Фенилаланин

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Детское питание, Мясо, ветчина, пюре принесут 16:1 Пальмитолеиновая, 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Также продукт Детское питание, Мясо, ветчина, пюре содержит много белка и помогает сохранить красоту

Чем вреден продукт детское питание, мясо, ветчина, пюре?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, мясо, ветчина, пюре можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Детское питание, Мясо, ветчина, пюре идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Мясо, ветчина, пюре".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	97 кКал	1684 кКал	5.8%
Белки	11.3 г	76 г	14.9%
Жиры	3.8 г	56 г	6.8%
Углеводы	3.7 г	219 г	1.7%
Вода	80.5 г	2273 г	3.5%
Зола	0.7 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	2 мкг	900 мкг	0.2%
Ретинол	0.002 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.139 мг	1.5 мг	9.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.154 мг	1.8 мг	8.6%
Витамин В4, холин	45.2 мг	500 мг	9%
Витамин В5, пантотеновая	0.51 мг	5 мг	10.2%
Витамин В6, пиридоксин	0.252 мг	2 мг	12.6%
Витамин В9, фолаты	2 мкг	400 мкг	0.5%
Витамин В12, кобаламин	0.1 мкг	3 мкг	3.3%
Витамин C, аскорбиновая	2.1 мг	90 мг	2.3%
Витамин D, кальциферол	0.4 мкг	10 мкг	4%
Витамин D3, холекальциферол	0.4 мкг	~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.13 мг	15 мг	0.9%
Витамин РР, НЭ	2.633 мг	20 мг	13.2%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	204 мг	2500 мг	8.2%
Кальций, Ca	6 мг	1000 мг	0.6%
Магний, Mg	13 мг	400 мг	3.3%
Натрий, Na	44 мг	1300 мг	3.4%
Сера, S	113 мг	1000 мг	11.3%
Фосфор, P	81 мг	800 мг	10.1%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	1.03 мг	18 мг	5.7%
Медь, Cu	65 мкг	1000 мкг	6.5%
Селен, Se	14.2 мкг	55 мкг	25.8%
Цинк, Zn	2.25 мг	12 мг	18.8%
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.94 г	~
Валин	0.716 г	~
Гистидин*	0.472 г	~
Изолейцин	0.661 г	~
Лейцин	1.111 г	~
Лизин	1.18 г	~
Метионин	0.355 г	~
Треонин	0.603 г	~
Триптофан	0.138 г	~
Фенилаланин	0.53 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.838 г	~
Аспарагиновая кислота	1.326 г	~
Глицин	0.796 г	~
Глутаминовая кислота	2.089 г	~
Пролин	0.645 г	~
Серин	0.503 г	~
Тирозин	0.466 г	~
Цистеин	0.171 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	24 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	1.267 г	max 18.7 г
12:0 Лауриновая	0.007 г	~
14:0 Миристиновая	0.046 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.797 г	~
18:0 Стеариновая	0.385 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	1.803 г	min 16.8 г	10.7%
16:1 Пальмитолеиновая	0.105 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	1.646 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.039 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.51 г	от 11.2 до 20.6 г	4.6%
18:2 Линолевая	0.464 г	~
18:3 Линоленовая	0.02 г	~
20:4 Арахидоновая	0.026 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.02 г	от 0.9 до 3.7 г	2.2%
Омега-6 жирные кислоты	0.49 г	от 4.7 до 16.8 г	10.4%