Войти

Калорийность детское питание, каша, овсяная, с бананом, сухая. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, каша, овсяная, с бананом, сухая. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта детское питание, каша, овсяная, с бананом, сухая. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

6.67

грамм

Жиры

6.67

грамм

Углеводы

72.87

грамм

Калории

399

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен детское питание, каша, овсяная, с бананом, сухая?

Продукт Детское питание, Каша, овсяная, с бананом, сухая богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В1, тиамин - 55.5%, Витамин В2, рибофлавин - 55.6%, Витамин В6, пиридоксин - 33%, Витамин В9, фолаты - 64.8%, Витамин В12, кобаламин - 111%, Витамин C, аскорбиновая - 64.8%, Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ - 33.3% и Витамин РР, НЭ - 65%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Каша, овсяная, с бананом, сухая можно выделить: Калий, K - 24%, Кальций, Ca - 80%, Магний, Mg - 29.5%, Фосфор, P - 33.4%, Железо, Fe - 250%, Медь, Cu - 39.1%, Селен, Se - 37.3% и Цинк, Zn - 15.8%

В продукте Детское питание, Каша, овсяная, с бананом, сухая содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Треонин и Фенилаланин

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Детское питание, Каша, овсяная, с бананом, сухая принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Также продукт Детское питание, Каша, овсяная, с бананом, сухая полезен для крепких костей, благотворно влияет на сердечный ритм, помогает сохранить красоту, содержит много клетчатки и помогает быть энергичнее

Чем вреден продукт детское питание, каша, овсяная, с бананом, сухая?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, каша, овсяная, с бананом, сухая можно выделить:

- высокое содержание простых сахаров

- высокую калорийность

Рейтинг продукта 3 из 5

Это значит, что употреблять продукт Детское питание, Каша, овсяная, с бананом, сухая стоит в меру, учитывая его негативное и позитивное влияние на организм, соблюдая при этом норму калорий и макронутриентов рациона

Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Каша, овсяная, с бананом, сухая".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	399 кКал	1684 кКал	23.7%
Белки	6.67 г	76 г	8.8%
Жиры	6.67 г	56 г	11.9%
Углеводы	72.87 г	219 г	33.3%
Пищевые волокна	5.2 г	20 г	26%
Вода	4.7 г	2273 г	0.2%
Зола	3.9 г	~
ВИТАМИНЫ
Лютеин + Зеаксантин	157 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.833 мг	1.5 мг	55.5%
Витамин В2, рибофлавин	1 мг	1.8 мг	55.6%
Витамин В4, холин	28.7 мг	500 мг	5.7%
Витамин В6, пиридоксин	0.66 мг	2 мг	33%
Витамин В9, фолаты	259 мкг	400 мкг	64.8%
Витамин В12, кобаламин	3.33 мкг	3 мкг	111%
Витамин B12, добавленный	3.11 мкг	~
Витамин C, аскорбиновая	58.3 мг	90 мг	64.8%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	5 мг	15 мг	33.3%
Витамин E, добавленный	4.55 мг	~
Витамин К, филлохинон	3 мкг	120 мкг	2.5%
Витамин РР, НЭ	13 мг	20 мг	65%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	600 мг	2500 мг	24%
Кальций, Ca	800 мг	1000 мг	80%
Магний, Mg	118 мг	400 мг	29.5%
Натрий, Na	33 мг	1300 мг	2.5%
Сера, S	66.7 мг	1000 мг	6.7%
Фосфор, P	267 мг	800 мг	33.4%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	45 мг	18 мг	250%
Медь, Cu	391 мкг	1000 мкг	39.1%
Селен, Se	20.5 мкг	55 мкг	37.3%
Цинк, Zn	1.9 мг	12 мг	15.8%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	26.66 г	~
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.711 г	~
Валин	0.699 г	~
Гистидин*	0.362 г	~
Изолейцин	0.501 г	~
Лейцин	0.978 г	~
Лизин	0.558 г	~
Метионин	0.266 г	~
Треонин	0.417 г	~
Триптофан	0.157 г	~
Фенилаланин	0.624 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.491 г	~
Аспарагиновая кислота	0.986 г	~
Глицин	0.505 г	~
Глутаминовая кислота	2.603 г	~
Пролин	0.807 г	~
Серин	0.582 г	~
Тирозин	0.497 г	~
Цистеин	0.272 г	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	1.267 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.001 г	~
6:0 Капроновая	0.001 г	~
8:0 Каприловая	0.001 г	~
10:0 Каприновая	0.004 г	~
12:0 Лауриновая	0.015 г	~
14:0 Миристиновая	0.018 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.972 г	~
18:0 Стеариновая	0.097 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	1.429 г	min 16.8 г	8.5%
16:1 Пальмитолеиновая	0.039 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	1.384 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.001 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	2.186 г	от 11.2 до 20.6 г	19.5%
18:2 Линолевая	1.97 г	~
18:3 Линоленовая	0.166 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.166 г	от 0.9 до 3.7 г	18.4%
Омега-6 жирные кислоты	1.97 г	от 4.7 до 16.8 г	41.9%