Калорийность детское питание, каша, овсяная, с бананом, приготовленная на цельном молоке. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, каша, овсяная, с бананом, приготовленная на цельном молоке. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта детское питание, каша, овсяная, с бананом, приготовленная на цельном молоке. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

3.82

грамм

Жиры

3.46

грамм

Углеводы

9.6

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен детское питание, каша, овсяная, с бананом, приготовленная на цельном молоке?

Продукт Детское питание, Каша, овсяная, с бананом, приготовленная на цельном молоке богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В1, тиамин - 21%, Витамин В2, рибофлавин - 24.3%, Витамин В12, кобаламин - 14.3%, Витамин D, кальциферол - 12% и Витамин РР, НЭ - 8%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Каша, овсяная, с бананом, приготовленная на цельном молоке можно выделить: Кальций, Ca - 15.3%, Фосфор, P - 13.9%, Железо, Fe - 20.2% и Селен, Se - 8.9%

В продукте Детское питание, Каша, овсяная, с бананом, приготовленная на цельном молоке содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Треонин и Фенилаланин

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Детское питание, Каша, овсяная, с бананом, приготовленная на цельном молоке принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Также продукт Детское питание, Каша, овсяная, с бананом, приготовленная на цельном молоке содержит много белка, полезен для крепких костей и помогает быть энергичнее

Чем вреден продукт детское питание, каша, овсяная, с бананом, приготовленная на цельном молоке?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, каша, овсяная, с бананом, приготовленная на цельном молоке можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Детское питание, Каша, овсяная, с бананом, приготовленная на цельном молоке идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Каша, овсяная, с бананом, приготовленная на цельном молоке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	86 кКал	1684 кКал	5.1%
Белки	3.82 г	76 г	5%
Жиры	3.46 г	56 г	6.2%
Углеводы	9.6 г	219 г	4.4%
Пищевые волокна	0.4 г	20 г	2%
Вода	81.81 г	2273 г	3.6%
Зола	0.92 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	43 мкг	900 мкг	4.8%
Ретинол	0.042 мг	~
альфа Каротин	2 мкг	~
бета Каротин	0.008 мг	5 мг	0.2%
Лютеин + Зеаксантин	12 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.315 мг	1.5 мг	21%
Витамин В2, рибофлавин	0.437 мг	1.8 мг	24.3%
Витамин В4, холин	15.4 мг	500 мг	3.1%
Витамин В5, пантотеновая	0.345 мг	5 мг	6.9%
Витамин В6, пиридоксин	0.104 мг	2 мг	5.2%
Витамин В9, фолаты	6 мкг	400 мкг	1.5%
Витамин В12, кобаламин	0.43 мкг	3 мкг	14.3%
Витамин C, аскорбиновая	0.4 мг	90 мг	0.4%
Витамин D, кальциферол	1.2 мкг	10 мкг	12%
Витамин D3, холекальциферол	1.2 мкг	~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.44 мг	15 мг	2.9%
Витамин К, филлохинон	0.5 мкг	120 мкг	0.4%
Витамин РР, НЭ	1.605 мг	20 мг	8%
Бетаин	0.6 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	178 мг	2500 мг	7.1%
Кальций, Ca	153 мг	1000 мг	15.3%
Магний, Mg	18 мг	400 мг	4.5%
Натрий, Na	48 мг	1300 мг	3.7%
Сера, S	38.2 мг	1000 мг	3.8%
Фосфор, P	111 мг	800 мг	13.9%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	3.63 мг	18 мг	20.2%
Марганец, Mn	0.004 мг	2 мг	0.2%
Медь, Cu	53 мкг	1000 мкг	5.3%
Селен, Se	4.9 мкг	55 мкг	8.9%
Цинк, Zn	0.49 мг	12 мг	4.1%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	5.9 г	~
Лактоза	4.67 г	~
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.122 г	~
Валин	0.227 г	~
Гистидин*	0.095 г	~
Изолейцин	0.187 г	~
Лейцин	0.314 г	~
Лизин	0.309 г	~
Метионин	0.088 г	~
Треонин	0.161 г	~
Триптофан	0.08 г	~
Фенилаланин	0.18 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.13 г	~
Аспарагиновая кислота	0.289 г	~
Глицин	0.106 г	~
Глутаминовая кислота	0.783 г	~
Пролин	0.37 г	~
Серин	0.141 г	~
Тирозин	0.214 г	~
Цистеин	0.036 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	10 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	1.82 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.069 г	~
6:0 Капроновая	0.069 г	~
8:0 Каприловая	0.069 г	~
10:0 Каприновая	0.069 г	~
12:0 Лауриновая	0.072 г	~
14:0 Миристиновая	0.276 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.84 г	~
18:0 Стеариновая	0.344 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.859 г	min 16.8 г	5.1%
16:1 Пальмитолеиновая	0.003 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.856 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.345 г	от 11.2 до 20.6 г	3.1%
18:2 Линолевая	0.26 г	~
18:3 Линоленовая	0.081 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.081 г	от 0.9 до 3.7 г	9%
Омега-6 жирные кислоты	0.26 г	от 4.7 до 16.8 г	5.5%